Whole30 Рецепти

30-денна елімінаційна дієта, яка виключає цукор, алкоголь, зернові, бобові, сою та молочні продукти, щоб відновити харчові звички.

Хрусткий легкий бекон в аерофритюрниці

Прагнете хрусткого бекону без клопоту? Цей рецепт хрусткого бекону в аерофритюрниці забезпечить ідеально просмажений, неймовірно хрусткий бекон всього за 14 хвилин! Цей легкий рецепт бекону також без глютену, без молочних продуктів, з низьким вмістом вуглеводів, кето, палео та підходить для Whole30. Будьте готові насолодитися цим простим беконом в аерофритюрниці, який є швидким і корисним!

Всього: 14 хв
Підготовка: 2Приготування: 12
medium
Заморожені брюссельська капуста в аерофритюрниці

Шукаєте корисний, смачний і надзвичайно швидкий гарнір? Ці заморожені брюссельська капуста у фритюрниці – ідеальне рішення, яке буде готове всього за 20 хвилин. Насолоджуйтесь хрумкою та ніжною брюссельською капустою прямо з морозилки на стіл! Цей простий рецепт у фритюрниці також без глютену та веганський.

Всього: 20 хв
Підготовка: 5Приготування: 15
medium
Як приготувати заморожену броколі

Чи задумуєтеся, як швидко та легко приготувати заморожену броколі? Цей вичерпний посібник покаже вам, як приготувати здорову страву, придатну для безглютенової та низьковуглеводної дієти. Відкрийте секрет, щоб насолодитися смачною стравою із замороженої броколі за лічені хвилини.

Всього: 0 хв
Підготовка: 0Приготування: 0
medium
Запечені перці
гарніріталійська
Запечені перці

Боротьба за просту, популярну страву? Ці **запечені перці**, що вибухають середземноморськими смаками та чудовою солоністю **оливок Таджаска**, - ваша відповідь! Ідеально підходять як яскравий **вегетаріанський гарнір** або смачна **веганська закуска** на хрусткій брускети, цей рецепт **простих запечених перців** збирається приблизно за годину. Будьте готові насолодитися смаком сонячного світла!

Всього: 1 год
Підготовка: 10Приготування: 50
medium
Запечена морква
гарніріталійська
Запечена морква

Шукаєте просту та смачну страву на гарнір? Ці запечені морквини надзвичайно легко приготувати і це фантастичний спосіб додати яскравий, здоровий акцент до будь-якої страви! Ідеально підходять як вегетаріанська або веганська страва на гарнір, цей простий рецепт запеченої моркви без проблем вписується в безглютенову, безмолочну та багато інших дієт. Готові всього за 50 хвилин, ці морквини, запечені з оливковою олією та розмарином, стануть вашою новою улюбленою легкою стравою на гарнір!

Всього: 50 хв
Підготовка: 10Приготування: 40
medium