Без кунжуту Рецепти

Уникайте насіння кунжуту та олію через алергію.

Легкий квасолевий суп
основна стрававеганська
Легкий квасолевий суп

Приготуйте цей **легкий суп з квасолі** та принесіть радість всій родині! Цей ароматний та зігріваючий **вегетаріанський суп з квасолі** сповнений смаку та рослинної користі. Готовий всього за кілька хвилин, це простий **веганський суп з квасолі**, який сподобається всій родині!

Всього: 4 год 10 хв
Підготовка: 10Приготування: 240
medium
Оксамитовий суп з гарбуза Кабоча
основна страваамериканська
Оксамитовий суп з гарбуза Кабоча

Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.

Всього: 40 хв
Підготовка: 5Приготування: 35
medium
Суп зі шпинату
закускаамериканська
Суп зі шпинату

Насолоджуйтеся простотою цього **супу зі шпинату**, яскравою, кремовою насолодою, готовою всього за 25 хвилин! Ідеальний для **швидкої страви** на будь-який вечір тижня, цей **безглютеновий суп зі шпинату** такий же добрий до вашого гаманця, як і до вашого тіла. Дізнайтеся, як легко створити здорову та смачну страву!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium
Ямайська кукурудзяна каша
сніданоккарибська
Ямайська кукурудзяна каша

Розбудіть свої почуття ситним і смачним сніданком: наш ямайський кукурудзяний каше. Цей веганський і безглютеновий рецепт, з кокосовим молоком, корицею та мускатним горіхом, миттєво перенесе вас на Карибські острови. Приготуйте цей простий кукурудзяний каше всього за 50 хвилин і насолоджуйтесь справжнім домашнім ямайським каше, який сподобається всій родині!

Всього: 50 хв
Підготовка: 5Приготування: 45
medium
Шпинатна фрітата
сніданокамериканська
Шпинатна фрітата

Шукаєте смачний та поживний спосіб розпочати свій день? Цей рецепт фріттата зі шпинатом готується всього за 35 хвилин, що робить його ідеальним для сніданків у будні або недільних бранчів. Насолоджуйтесь цією легкою фріттатою, яка також не містить глютену, низьковуглеводна та багата білком, ідеальний вегетаріанський сніданок. Будьте готові приготувати цю швидку фріттату зі шпинатом!

Всього: 35 хв
Підготовка: 10Приготування: 25
medium
Капуста в аерофритюрниці
гарнірамериканська
Капуста в аерофритюрниці

Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!

Всього: 17 хв
Підготовка: 5Приготування: 12
medium
Заморожені кренделі в аерофритюрниці

Шукаєте швидкий та смачний перекус? Спробуйте ці м'які кренделі в аерофритюрниці, приготовані із заморожених кренделів всього за 5 хвилин! Цей легкий рецепт аерофритюрниці ідеально підходить для тих, хто цінує час та любить американську кухню. Насолоджуйтесь цими вегетаріанськими кренделями як швидкий перекус – це так просто!

Всього: 5 хв
Підготовка: 0Приготування: 5
medium
Жарка з яловичини в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Жарка з яловичини в аерофритюрниці

Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.

Всього: 55 хв
Підготовка: 10Приготування: 45
medium
Легкі Яєчні Укуси (6 інгредієнтів, Яєчні Укуси в Формі для Мафінів)

Шукаєте корисний, швидкий та смачний сніданок? Наші Easy Egg Bites – ідеальне рішення. Ідеально підходять для кето та безглютенової дієти, ці яєчні закуски з овочами та сиром готуються всього за 25 хвилин. Насолоджуйтеся **сніданком з високим вмістом білка** за цим **швидким рецептом сніданку** **easy egg bites**, запечених у **формі для кексів egg bites**. Найпростіший спосіб почати день зі смаком!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium