На рослинній основі Рецепти

Зосереджується на цільних рослинних продуктах, мінімізуючи оброблені продукти; не обов’язково веганський, але значною мірою орієнтований на рослини.

Неаполітанські солоні зепполі

Неаполітанські солоні зепполе – це смачні смажені булочки з тіста, ідеальні як апетитний вуличний фаст-фуд! Цей рецепт зепполе, збагачений унікальним смаком морської капусти, дивує простотою та швидкістю приготування всього за 45 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати вдома ароматні солоні зепполе, які підходять навіть для тих, хто дотримується веганської або вегетаріанської дієти.

Всього: 45 хв
Підготовка: 20Приготування: 25
medium
Запечені овочі в мікрохвильовій печі

Прагнете яскравого та легкого гарніру? Ці овочі, запечені в мікрохвильовій печі, – відповідь! Готові трохи більше ніж за годину, цей легкий гарнір наповнений свіжими смаками та поживними речовинами. Чудовий спосіб насолодитися асорті городніх овочів і швидкий гарнір, ідеальний до будь-якої страви, пропонуючи простий, але ситний вегетаріанський варіант для корисного, здорового гарніру.

Всього: 1 год 5 хв
Підготовка: 20Приготування: 45
medium
Овочевий бульйон у мікрохвильовій печі

Втомлюєтесь шукати час для смачних домашніх страв? Цей **овочевий бульйон у мікрохвильовці** - ваша секретна зброя! Готовий всього за 35 хвилин, цей **швидкий рецепт бульйону** ідеально підходить для зайнятих буднів і є природно **веганським та безглютеновим**. Попрощайтеся з магазинним бульйоном і привіт смачним можливостям з цим **легким рецептом бульйону**!

Всього: 35 хв
Підготовка: 10Приготування: 25
medium
Веганський заварний крем
десертіталійська
Веганський заварний крем

Шукаєте чудову начинку для веганського десерту? Наш веганський заварний крем – це відповідь! Цей легкий веганський заварний крем, готовий всього за 20 хвилин, ідеально підходить для тартів і тортів. Дізнайтеся, як приготувати цей швидкий веганський заварний крем, чудовий десерт без молочних продуктів та яєць!

Всього: 20 хв
Підготовка: 10Приготування: 10
medium
Мінестроне з овочів у мікрохвильовій печі

Стомилися від звичайної юшки? Приготуйте **овочевий мінестроне** в мікрохвильовій печі, вибух смаку та користі готовий всього за 42 хвилини! Цей **швидкий рецепт мінестроне** ідеально підходить для легкого обіду, повністю вегетаріанський і адаптований до різних дієтичних потреб. Відкрийте для себе рецепт легкого та поживно мінестроне в мікрохвильовці!

Всього: 42 хв
Підготовка: 30Приготування: 12
medium
Фокачча з фіолетової картоплі
випічкаіталійська
Фокачча з фіолетової картоплі

Фокачча з фіолетовою картоплею, прикрашена зеленими оливками, – справжній делікатес! Ідеально підходить для смачної вечері або аперитиву з друзями, ця **фокачча з картоплею** неймовірно м'яка завдяки тісту на основі картоплі. Спробуйте негайно наш **рецепт фокаччі** та подайте на стіл вибух смаку та кольору з **фокаччею з фіолетовою картоплею**!

Всього: 2 год 5 хв
Підготовка: 50Приготування: 75
medium
Суп з нуту в мікрохвильовій печі
перші стравиіталійська
Суп з нуту в мікрохвильовій печі

Прагнете миску затишної смакоти? Цей рецепт **супу з нуту в мікрохвильовці** - ваша відповідь! Готується всього за **55 хвилин**, це **швидкий** і **простий** спосіб насолодитися ситним, **вегетаріанським супом з нуту**, який також є **веганським** і **безглютеновим**. Дізнайтеся, як приготувати цей простий, ароматний суп з мінімальними зусиллями!

Всього: 55 хв
Підготовка: 10Приготування: 45
medium
Капоната з баклажанів з соусом какао

Потіште свій смак нашою **баклажановою капонатою** з несподіваним **соусом какао**, **вегетаріанською гарніром**, що ідеально підійде до будь-якої події! Цей **рецепт капонати**, готовий всього за годину, майстерно поєднує солодкі, солоні та злегка гіркуваті нотки. Приготуйте цю **легку капонату** та насолоджуйтесь смаком Середземномор'я!

Всього: 1 год
Підготовка: 30Приготування: 30
medium
Хумус з помідорів чері
соусіталійська
Хумус з помідорів чері

Збудіть апетит з **Хумусом з помідорами чері**, літнім, свіжим та барвистим переосмисленням класичного хумусу! Ідеально підходить як **легка закуска**, яку можна приготувати всього за 15 хвилин, цей рецепт – вибух середземноморських смаків. Дізнайтеся, як просто приготувати вдома **хумус з помідорами чері** таким смачним та корисним!

Всього: 15 хв
Підготовка: 10Приготування: 5
medium