Палео дієта Рецепти

Наслідує дієти перших людей, зосереджуючись на цільних продуктах, таких як м’ясо, риба, фрукти, овочі, горіхи та насіння, і виключає зернові та оброблені продукти.

Шашлички з креветками в аерофритюрниці з кінзою та лаймом

Насолоджуйтеся цими креветками на шампурах в аерофритюрниці з кінзою та лаймом – чудовою стравою для будь-якої компанії, здоровою та швидкою рецептурою з креветками до дня гри або будь-якого святкування! Готові всього за 13 хвилин, ці легкі шампури з креветками вибухають свіжим смаком. Скуштуйте безглютенові, безмолочні та низьковуглеводні шампури з креветками, які обов'язково стануть хітом!

Всього: 13 хв
Підготовка: 5Приготування: 8
medium
Смажені заморожені брюссельська капуста

Забажалося швидкого та корисного гарніру? Ці **заморожені брюссельські капустки, запечені в духовці**, пропонують хрустку досконалість та горіховий смак прямо з вашого морозильника всього за кілька хвилин. Насолоджуйтесь цією **легкою гарнірною стравою**, яка смакує та підходить майже до будь-яких дієтичних потреб. Це ідеальний спосіб додати чудовий та поживний **вегетаріанський** варіант до будь-якої страви з мінімальними зусиллями. Готуйтеся запікати трохи **замороженої брюссельської капусти**!

Всього: 22 хв
Підготовка: 2Приготування: 20
medium
Заморожена тилапія в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Заморожена тилапія в аерофритюрниці

Тобі потрібна швидка, корисна та смачна вечеря? З цим рецептом *Frozen Tilapia in Air Fryer* перетвори філе *frozen tilapia* на вишукану страву всього за 15 хвилин. Це ідеальний *easy air fryer recipe* для будь-якої дієти, від кето до Whole30, і простий спосіб насолодитися *quick fish recipe* без зайвих турбот!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium
Як відварити броколі
гарнірамериканська
Як відварити броколі

Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!

Всього: 20 хв
Підготовка: 15Приготування: 5
medium
Легка Домашня Суміш Приправи для Птиці

Зробіть цю **просту домашню приправу для птиці** всього за 10 хвилин і покращте вашу наступну страву з курки або індички! Ця універсальна **суміш трав** також **без глютену, без молочних продуктів** і ідеально підходить для вегетаріанських і веганських дієт. Забудьте про покупні приправи та насолоджуйтесь цією смачною **сумішшю спецій**, яку ви можете налаштувати на свій смак.

Всього: 10 хв
Підготовка: 10Приготування: 0
medium
Стійка ягнятини в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Стійка ягнятини в аерофритюрниці

Прагнете баранячу корейку ресторанної якості без зайвого клопоту? Цей рецепт баранячої корейки в аерофритюрниці дає неймовірно ніжний і смачний результат всього за 25 хвилин! Уявіть собі ідеально приправлену, безглютенову, безмолочну, низьковуглеводну, кето та палео баранячу корейку на вашому столі сьогодні ввечері. Будьте готові вразити цією швидкою та легкою стравою з баранини в аерофритюрниці – гарантований хіт!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium
Смажене бараняче плече з начинкою з абрикосів та харісси

Насолоджуйтеся смаком нашої смаженої баранячої лопатки, приголомшливої страви, готової всього за 30 хвилин! Насичена яскравим смаком харісси та солодкою, фруктовою начинкою з абрикосів харісса, цей рецепт смаженої баранини перетворює вашу трапезу на легкий вишуканий досвід. Ідеально підходить для будь-якого випадку, цей простий рецепт баранини також без глютену, без молочних продуктів та палео, що робить його чудовим інклюзивним вибором для всіх!

Всього: 30 хв
Підготовка: 5Приготування: 25
medium
Смажені кунжутно-кокосово-кеш'ю горіхи - смак Сьєрра-Леоне

Прагнете здорових та неперевершено смачних ласощів? Ці **смажені кеш'ю з кокосом та кунжутом** зі **смаком Сьєрра-Леоне** - це відповідь! Ця **захоплива закуска** також без глютену та молочних продуктів, ідеально підходить для будь-якої дієти та готова всього за 22 хвилини. Дізнайтеся, як легко приготувати ці **кеш'ю з кокосом та кунжутом** вдома!

Всього: 22 хв
Підготовка: 2Приготування: 20
medium
Омарний хвіст в Instant Pot
закускаамериканська
Омарний хвіст в Instant Pot

Прагнете розкішної страви без зайвих клопотів? Цей рецепт хвоста лобстера в Instant Pot приготує соковитий хвіст лобстера лише за 5 хвилин! Легкий рецепт хвоста лобстера, який також не містить глютену та має низький вміст вуглеводів, що робить його ідеальним для кето- або палео-дієт. Дізнайтеся, як зробити цей швидкий хвіст лобстера реальністю вже сьогодні!

Всього: 5 хв
Підготовка: 3Приготування: 2
medium