Dieta Antinfiammatoria Ricette

Include alimenti che riducono l'infiammazione (ad esempio, pesce grasso, verdure a foglia verde) ed esclude i prodotti trasformati.

10 Miscele di Spezie Fatte in Casa

Prepara queste 10 **miscele di spezie fatte in casa** e trasforma i tuoi piatti in creazioni culinarie piene di sapore. Queste **facili miscele di spezie**, pronte in soli 5 minuti, sono perfette per ogni occasione e si adattano a diete **senza glutine né latticini**. Scopri come esaltare i tuoi pasti con queste **rapide miscele di spezie**!

Totale: 5 min
Prep: 5Cottura: 0
medium
Miscela di condimento per pollame fatto in casa facile

Prepara questo **facile mix di condimento per pollame fatto in casa** in soli 10 minuti ed eleva il tuo prossimo piatto di pollo o tacchino! Questa versatile **miscela di erbe** è anche **senza glutine, senza latticini** e perfetta per diete vegetariane e vegane. Salta i prodotti acquistati in negozio e goditi questo saporito **mix di spezie** che puoi personalizzare a tuo piacimento.

Totale: 10 min
Prep: 10Cottura: 0
medium
Zuppa di Spinaci
appetizeramericana
Zuppa di Spinaci

Assapora la semplicità di questa **zuppa di spinaci**, un delizioso e cremoso piatto vibrante, pronto in soli 25 minuti! Perfetta per un **pasto veloce** in qualsiasi serata della settimana, questa **zuppa di spinaci senza glutine** è gentile con il tuo portafoglio tanto quanto lo è con il tuo corpo. Scopri quanto è facile creare un piatto sano e gustoso!

Totale: 25 min
Prep: 5Cottura: 20
medium
Tè ai fiori di sambuco a 4 ingredienti

Cerchi un modo semplice per sostenere il tuo benessere? Questa ricetta del **tè ai sambuco con 4 ingredienti** è proprio quello che ti serve! Pronto in soli 25 minuti, questo **tè fatto in casa al sambuco** è ricco di sapore e perfetto per un **tè per rafforzare l'immunità**. In più, è naturalmente senza glutine e senza latticini!

Totale: 25 min
Prep: 5Cottura: 20
medium
Come Lessare i Broccoli
side dishamericana
Come Lessare i Broccoli

Stai cercando un modo veloce e salutare per gustare i broccoli? Con questa **ricetta facile per i broccoli**, imparerai **come lessare i broccoli** alla perfezione in soli 20 minuti. Otterrai dei **broccoli teneri** che completano qualsiasi piatto, inoltre sono naturalmente **senza glutine** e adatti a diete **vegane** e **vegetariane**. Un'opzione sana e deliziosa per tutta la famiglia!

Totale: 20 min
Prep: 15Cottura: 5
medium
Chips di mela in friggitrice ad aria

Vuoi uno snack gustoso e salutare? Prepara le **chips di mela nella friggitrice ad aria**, croccanti e dorate! Queste **chips di mela**, semplicissime e velocissime da fare, sono perfette per chi segue una dieta **senza glutine** o semplicemente desidera uno spuntino leggero e pieno di sapore. In soli 30 minuti, trasforma una semplice mela in un'irresistibile tentazione!

Totale: 30 min
Prep: 10Cottura: 20
medium
Zucca Ripiena in Pentola a Pressione

Cerchi una ricetta festiva e salutare? Prova la nostra **Instant Pot Stuffed Squash**, un modo delizioso e velocissimo per goderti la stagione! Con questa **ricetta per la zucca** pronta in soli 15 minuti, avrai un piatto **zucca senza glutine**, **zucca senza latticini**, **zucca a basso contenuto di carboidrati** e pieno di sapore. Scopri come preparare questa **zucca ripiena** in modo facile con la tua Instant Pot.

Totale: 15 min
Prep: 5Cottura: 10
medium
Patate dolci in Instant Pot
main courseinternazionale
Patate dolci in Instant Pot

Cerchi una ricetta facile e veloce? Queste patate dolci nella Instant Pot sono pronte in soli 17 minuti, perfette per ogni dieta! Goditi delle patate dolci al vapore, un piatto vegano, vegetariano, senza glutine e senza latticini. Scopri il modo più semplice per preparare delle deliziose sweet potatoes con la pentola a pressione.

Totale: 17 min
Prep: 2Cottura: 15
medium
Salmone in friggitrice ad aria

Hai voglia di un pasto sano e delizioso in pochi minuti? Questa ricetta per il **salmone nella friggitrice ad aria** offre un **pesce a scaglie** perfetto ogni volta! Pronto in soli 15 minuti, questa **ricetta facile per il salmone** è anche senza glutine, senza latticini e si adatta a una varietà di diete. Preparati a gustare una cena veloce, nutriente e saporita con questo semplice metodo.

Totale: 15 min
Prep: 5Cottura: 10
medium