Frittata di zucchine al microonde
La frittata di zucchine al microonde è un'idea furba per un secondo piatto salvacena! Questa **frittata di zucchine facile**, **frittata a basso contenuto di carboidrati** e **frittata senza glutine**, è pronta in soli 25 minuti. Scopri subito la ricetta per preparare questa deliziosa **frittata di zucchine al microonde**!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Per preparare la frittata di zucchine al microonde, per prima cosa tagliate finemente le zucchine a rondelle di circa 3 mm di spessore 1 2 . Trasferite le zucchine in una pirofila rotonda da 20 cm, adatta alla cottura al microonde 3 .
- 2
Condite con olio 4 , sale 5 e pepe 6 .
- 3
Aggiungete il timo 7 e cuocete in microonde a 650 W per 3 minuti. Intanto in una ciotola rompete le uova, poi aggiustate di sale 8 e pepe 9 .
- 4
Sbattete energicamente con una frusta a mano o con una forchetta 10 , poi unite il Grana Padano DOP grattugiato 11 e mescolate un’ultima volta 12 .
- 5
Versate le uova nella pirofila con le zucchine 13 e cuocete a 650 W per 3 minuti, dopodiché passate alla modalità grill e cuocete per altri 3 minuti 14 . La frittata di zucchine al microonde è pronta per essere servita 15 !
| Nutriente | Quantità |
|---|
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