Sgombro al forno
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Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Per preparare lo sgombro al forno, come prima cosa lavate e asciugate i pomodori, poi tagliateli a cubetti molto piccoli 1 . Trasferiteli in una ciotola e aggiungete i capperi 2 , le olive nere tagliate a rondelle e l’olio extravergine d’oliva 3 .
- 2
Mescolate il tutto 4 . Lavate e asciugate i filetti di sgombro, disponeteli ordinatamente su una taglia ricoperta di carta forno e aggiustate di sale 5 . Ricoprite ogni filetto con il condimento, distribuendolo con un cucchiaino 6 .
- 3
Aggiungete qualche rametto di timo fresco 7 e cuocete in forno statico a 180° per 15 minuti 8 . Ecco pronto lo sgombro al forno 9 , servite accompagnandolo con verdure fresche!
| Nutriente | Quantità |
|---|
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