Carciofi in Pentola a Pressione
Voglia di un piatto deliziosamente semplice e salutare? Non cercate oltre questi **carciofi in pentola a pressione**! Pronti in soli 20 minuti, questa **ricetta facile per i carciofi** offre un modo infallibile per gustare questa versatile verdura come spuntino, antipasto o aggiunta alle tue insalate di pasta e zuppe preferite. Inoltre, soddisfa quasi tutte le esigenze dietetiche, rendendo questi **carciofi senza glutine** un successo per tutti.
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Prepara, taglia e lava i carciofi.
- 2
Aggiungi l'acqua all'interno della pentola a pressione e poi posiziona la griglia per la cottura a vapore sul fondo.
- 3
Metti i carciofi sulla vaporiera, metti il coperchio sulla pentola a pressione e ruota la valvola in posizione di tenuta. Imposta l'alta pressione e seleziona la cottura a pressione / pressione manuale per 14 minuti.
- 4
Al termine, esegui un rilascio rapido completo della pressione, apri il coperchio, rimuovi i carciofi e lasciali raffreddare per alcuni minuti prima di servirli con la salsa di accompagnamento che preferisci.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 60 kcal |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1 g |
| Sodio | 124 mg |
| Fibre | 7 g |
| Zuccheri | 1 g |
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