Spiedini di gamberi al coriandolo e lime in friggitrice ad aria
Deliziatevi con questi spiedini di gamberi al lime e coriandolo in friggitrice ad aria, la ricetta di gamberi sana, veloce e perfetta per la folla per il giorno della partita o qualsiasi riunione! Pronti in soli 13 minuti, questi semplici spiedini di gamberi esplodono di sapore fresco. Godetevi questi spiedini di gamberi senza glutine, senza latticini e a basso contenuto di carboidrati che sicuramente saranno un successo!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Immergere 6 spiedini di legno per 15-20 minuti prima dell'uso.
- 2
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180°C.
- 3
Mescolare il succo di limone, l'aglio, la paprika, il cumino e il sale in una ciotola. Aggiungere i gamberi e mescolare per ricoprire uniformemente.
- 4
Infilzare i gamberi sugli spiedini.
- 5
Mettere gli spiedini nella friggitrice ad aria e assicurarsi che non si tocchino.
- 6
Cuocere per 5-8 minuti, girando gli spiedini a metà cottura. Poiché le temperature della friggitrice ad aria possono variare, iniziare con meno tempo e poi aggiungere altro se necessario.
- 7
Trasferire i gamberi su un piatto e servire con coriandolo tritato e altre fettine di lime.
- 8
Preriscaldare la griglia (o il barbecue) a fuoco medio.
- 9
Oliare la piastra della griglia (assicurarsi di utilizzare un olio approvato per le proprie esigenze dietetiche).
- 10
Mettere i gamberi su una piastra calda sul barbecue o sulla griglia.
- 11
Cuocere per 2-3 minuti per lato fino a quando non sono cotti.
- 12
Trasferire su un piatto e servire.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 59 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Sodio | 441 mg |
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