Calamari gratinati al forno
Cerchi un piatto di pesce veloce e delizioso? Questa ricetta di **calamari gratinati al forno** è pronta in soli 55 minuti! Perfetta come **secondo piatto facile**, questa delizia **senza latticini, senza uova, pescatariana, senza frutta a guscio, senza soia, senza sesamo, senza pesce, dieta mediterranea** presenta una crosta croccante e dorata grazie alla cottura al forno. Preparati a gustare questa **ricetta veloce per calamari** con le nostre semplici istruzioni!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Per preparare i calamari gratinati al forno, come prima cosa dedicatevi alla pulizia dei calamari , poi tagliateli ad anelli di 2,5 cm di spessore 1 . Dal pane ricavate la mollica e tagliatela grossolanamente. Mettetela in un mixer e aggiungete olio 2 , sale 3 e pepe.
- 2
Unite il prezzemolo 4 , il basilico 5 e il timo 6 .
- 3
Continuate con la scorza 7 e il succo di limone 8 . Frullate fino ad ottenere una panure omogenea 9 .
- 4
Passate gli anelli nella panure 10 e adagiateli su una teglia ricoperta di carta forno 11 . Cuocete in forno statico a 180°C per 20 minuti, passate poi alla funzione ventilata e continuate a cuocere per altri 5 minuti. I vostri calamari gratinati al forno sono pronti per essere gustati 12 .
| Nutriente | Quantità |
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