Avocado toast con bresaola di tacchino
L'avocado toast con bresaola di tacchino è uno spuntino ricco e nutriente, perfetto per una pausa all'insegna del gusto e del benessere. Questa ricetta di avocado toast è facilissima e veloce da preparare in soli 15 minuti, ideale per chi segue una dieta mediterranea e cerca uno snack high-protein sfizioso. Scopri subito come realizzare questo avocado toast con bresaola di tacchino a casa tua!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Per preparare l'avocado toast con bresaola di tacchino dividete l'avocado a metà per il lungo 1 , togliete il nocciolo 2 ed estraete la polpa con un cucchiaio 3 .
- 2
Raccogliete la polpa in una ciotola e condite con sale 4 , pepe, olio di oliva 5 e il succo di mezzo limone 6 .
- 3
Schiacciate la polpa con una forchetta 7 così da ottenere una crema rustica e grossolana 8 . Tostate il pane di segale su una griglia o una piastra 9 .
- 4
Girate le fette da entrambi i lati 10 . Ponete le fette di pane tostate su un piatto 11 e spalmate su ciascuna la crema di avocado 12 .
- 5
Farcite ciascuna fetta di pane tostato con 30 g di bresaola di tacchino 13 14 e le noci tostate leggermente e sminuzzate 15 .
- 6
Completate con scaglie di Parmigiano Reggiano DOP, una spolverata di pepe 16 e un giro d'olio d'oliva 17 . L'avocado toast con bresaola di tacchino è pronto da gustare 18 !
| Nutriente | Quantità |
|---|
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