Rouleaux de courgettes
À la recherche d'une **entrée rapide** à la fois élégante et satisfaisante ? Ces **rouleaux de courgettes** sont la solution ! Imaginez de fines tranches de courgettes enveloppant une fontina crémeuse et du prosciutto savoureux, créant une **entrée riche en protéines** délicieuse, prête en seulement 35 minutes. Préparez-vous à impressionner avec cette recette de **rouleaux de courgettes faciles** – un succès garanti !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Pour préparer les rouleaux de courgettes, commencez par couper les extrémités des courgettes 1. Ensuite, coupez des tranches très fines à l'aide d'un éplucheur, en coupant dans le sens de la longueur 2. Mettez de l'huile et de la chapelure rustique dans deux assiettes 3.
- 2
Joignez deux tranches de courgettes et passez-les d'abord dans l'huile 4, puis dans la chapelure des deux côtés 5 6.
- 3
Garnissez-les de fontina 7 et de jambon cru 8. Roulez délicatement pour ne pas perdre la panure 9.
- 4
Une fois tous les rouleaux faits 10, disposez-les dans une plaque de cuisson de manière à ce qu'ils se soutiennent les uns les autres 11. Cuire au four statique à 200°C pendant 15 minutes. Vos rouleaux de courgettes sont prêts à être servis 12
| Nutriment | Quantité |
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