Poulet au citron vert et à la menthe
Lancez-vous dans une expérience culinaire avec notre recette de poulet au citron vert et à la menthe ! Ce plat offre une délicieuse fusion de saveurs et est parfait pour ceux qui recherchent une option sans gluten, sans produits laitiers et faible en glucides. Découvrez comment préparer cette recette de poulet facile en seulement 70 minutes, en cuisant au four pour un repas sain et savoureux que toute la famille appréciera !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Pour préparer le poulet au citron vert et à la menthe, lavez d'abord bien le citron vert et coupez-le en tranches 1. Ensuite, pelez l'ail 2 et coupez-le en tranches 3.
- 2
Disposez le poulet en morceaux dans un plat allant au four 4, ajoutez les tranches de citron vert 5 et les feuilles de menthe 6.
- 3
Salez 7, ajoutez également l'ail 8 et un filet d'huile 9.
- 4
Mélangez avec les mains 10 et couvrez de film plastique 11. Laissez mariner pendant 30 minutes au réfrigérateur. Ensuite, faites cuire au four ventilé, préchauffé à 180°C pendant environ 1 heure. Quand il sera bien doré, sortez le poulet 12.
- 5
Le moment est venu de dresser. Transférez les morceaux de poulet dans un plat de service, ajoutez d'autres feuilles de menthe en les brisant à la main 13, versez le fond de cuisson 14 et servez 15.
| Nutriment | Quantité |
|---|
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