Boulettes de viande à la friteuse à air
Découvrez la simplicité irrésistible des **boulettes de viande à la friteuse à air** ! Cette recette de **boulettes de viande facile** propose une version légère et savoureuse d'un classique adoré, parfaite pour un repas **rapide** et **riche en protéines** n'importe quel soir de la semaine. Prêtes en seulement 50 minutes, ces **boulettes de viande de porc** et de **bœuf** sont un succès garanti auprès de la famille – une délicieuse **recette pour friteuse à air** à laquelle vous reviendrez encore et encore !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Pour préparer les boulettes de viande à la friteuse à air, mettez dans un bol la viande de porc hachée et la viande de boeuf hachée, puis ajoutez les oeufs 1, le Parmesan râpé 2, le sel et le poivre 3.
- 2
Ajoutez également le paprika doux 4, la chapelure 5 et le persil haché 6.
- 3
Mélangez les ingrédients 7 jusqu'à obtenir une consistance homogène. Couvrez le bol d'une pellicule plastique et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes. Après ce temps, prélevez 50 g de mélange avec les mains mouillées et donnez-lui une forme ronde 8. Au fur et à mesure que vous formez les boulettes de viande, placez-les sur un plateau, puis badigeonnez-les bien d'huile 9.
- 4
Placez les boulettes de viande dans le panier de la friteuse à air (nous avons utilisé une friteuse d'une capacité de 6 litres) 10 et faites cuire à 200° pendant 20 minutes, en les retournant de temps en temps pour une cuisson homogène 11. Vos boulettes de viande à la friteuse à air sont prêtes à être dégustées 12 !
| Nutriment | Quantité |
|---|
Vous Aimerez Aussi
À la recherche d'un repas léger et savoureux ? Notre **salade de bresaola** avec de la roquette, des pêches et du crémeux **Quartirolo** est la **salade d'été** parfaite. Prête en seulement 20 minutes, cette **salade nutritive** est un délice **sans gluten** qui illuminera n'importe quel déjeuner ou dîner. Obtenez la recette maintenant !
Côtes de boeuf braisées succulentes avec purée de pommes de terre, une pierre angulaire de la cuisine américaine réconfortante, vous attendent ! Cette recette de côtes de boeuf promet une viande tendre, fondante en bouche, accompagnée d'une purée de pommes de terre crémeuse et faite maison, prête en seulement 145 minutes. Découvrez comment créer ce plat de boeuf et pommes de terre satisfaisant et facile, parfait comme délice riche en protéines et sans gluten pour tout flexitarien à la recherche d'un repas copieux !
Vous cherchez une idée gourmande pour un dîner entre amis ? Notre **sandwich au maquereau gourmet** est la réponse ! Un festival de saveurs méditerranéennes enfermé dans un sandwich, parfait même pour ceux qui suivent un régime **pescétarien** ou qui recherchent simplement une alternative **riche en protéines** et savoureuse. Préparez ce délicieux **sandwich au maquereau** en seulement 30 minutes et laissez-vous conquérir !
Envie d'un dîner sophistiqué et simple ? Ce **lotte cuite au four**, tendrement enveloppée de saindoux savoureux et couronnée d'une sauce au persil vibrante, deviendra un nouveau favori. Prête en une heure seulement, cette **recette de lotte** est non seulement délicieuse, mais répond également à divers besoins alimentaires, étant sans gluten et sans produits laitiers ! Découvrez le délice de la **lotte enveloppée de saindoux** dans cette recette facile à suivre.