Œufs durs au Air Fryer
À la recherche d'une entrée facile et incroyablement rapide ? Ces œufs durs à la friteuse à air sont prêts en seulement 20 minutes et offrent une cuisson uniforme à chaque fois ! Cette méthode sans gluten, sans produits laitiers, adaptée au régime céto et riche en protéines pour les œufs à la friteuse deviendra votre nouvelle référence. Découvrez à quel point il est simple de préparer des œufs durs parfaits avec un minimum d'effort !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Pour préparer les œufs durs au Air Fryer, commencez par préchauffer le Air Fryer à 130° (nous avons utilisé un Air Fryer d'une capacité de 6 litres). Ensuite, placez les œufs dans le panier 1 et faites cuire pendant 15 minutes. Sortez les œufs et laissez-les refroidir dans de l'eau froide 2 ou, alternativement, dans de l'eau et de la glace. Une fois refroidis, tapez sur le dessus et le dessous 3.
- 2
Faites-les rouler sur le plan de travail 4 en appliquant une légère pression, afin de casser la coquille en plusieurs endroits. Ensuite, écalez-les délicatement avec les mains 5. Coupez-les en deux, disposez-les sur une assiette et assaisonnez avec de l'huile, du sel et du poivre. Vos œufs durs au Air Fryer sont prêts à être dégustés 6.
| Nutriment | Quantité |
|---|
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