Ailes de poulet à la friteuse à air
Préparez-vous pour les ailes de poulet les plus croustillantes que vous ayez jamais goûtées ! Avec cette **recette facile pour friteuse à air**, vous aurez des **ailes de poulet croustillantes** prêtes en seulement 25 minutes. Parfaites pour un dîner rapide, ces **ailes de poulet à la friteuse à air** sont également une option idéale si vous suivez un régime keto ou sans gluten.
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Sécher les ailes de poulet et réserver dans un bol.
- 2
Dans un petit bol, mélanger le Parmesan, le paprika, les herbes de Provence et le sel.
- 3
Enrober les ailes dans votre mélange de Parmesan.
- 4
Préchauffer la friteuse à air à 180 °C (350 °F) et vaporiser le panier avec un enduit de cuisson.
- 5
Cuire les ailes de poulet par lots pendant 15 minutes, en retournant à mi-cuisson.
- 6
À l'aide d'un thermomètre à viande, vérifier la température de l'aile de poulet pour s'assurer qu'elle a atteint 75 °C (165 °F).
- 7
Garnir de Parmesan supplémentaire et d'herbes fraîches.
- 8
Sécher les ailes de poulet et réserver dans un bol.
- 9
Assaisonner avec du sel et du poivre et bien mélanger.
- 10
Préchauffer la friteuse à air à 180 °C (350 °F) et vaporiser le panier avec un enduit de cuisson
- 11
Cuire les ailes de poulet par lots pendant 15 minutes, en retournant à mi-cuisson
- 12
À l'aide d'un thermomètre à viande, vérifier la température de l'aile de poulet pour s'assurer qu'elle a atteint 75 °C (165 °F).
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 328 kcal |
| Protéines | 27 g |
| Matières grasses | 23 g |
| Sodium | 281 mg |
Vous Aimerez Aussi
Savourez la simplicité de cette **soupe aux épinards**, un délice vibrant et crémeux prêt en seulement 25 minutes ! Parfaite pour un **repas rapide** n'importe quel soir de la semaine, cette **soupe aux épinards sans gluten** est aussi gentille pour votre porte-monnaie que pour votre corps. Découvrez à quel point il est facile de créer un plat sain et savoureux !
Envie d'un bol de pur réconfort ? Cette soupe aux pommes de terre Instant Pot est votre réponse ! En seulement 25 minutes, créez une soupe crémeuse aux pommes de terre, à la fois satisfaisante et incroyablement facile. De plus, elle est naturellement sans gluten, sans produits laitiers et végétalienne, ce qui en fait un repas végétal parfait pour que tout le monde puisse en profiter.
Envie d'un bol réconfortant ? Cette soupe aux tortellini et tomates est prête en seulement 25 minutes ! Un mélange vibrant de légumes du jardin, une riche saveur de tomate et des tortellini au fromage font de cette soupe maison un favori garanti pour toute la famille. Préparez-vous à savourer un bol chaud et satisfaisant de soupe aux tortellini ce soir avec cette recette de soupe facile !
Savourez ces brochettes de crevettes au citron vert et à la coriandre à la friteuse, la recette de crevettes saine, rapide et idéale pour plaire à la foule pour le jour du match ou toute autre réunion ! Prêtes en seulement 13 minutes, ces brochettes de crevettes faciles regorgent de saveurs fraîches. Dégustez des brochettes de crevettes sans gluten, sans produits laitiers et à faible teneur en glucides qui feront à coup sûr un tabac !