Chips de banane à la friteuse à air
Envie d'une collation saine ? Ces croustillantes chips de banane à la friteuse à air sont la solution parfaite ! Cette collation sans gluten et végétalienne est prête en seulement 25 minutes, ce qui en fait un choix idéal pour une gâterie rapide et facile. Préparez-vous à déguster des chips de banane faites maison avec cette simple recette pour friteuse à air !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Préchauffer la friteuse à air à 180°C.
- 2
Enrober les chips de banane d'huile d'olive et de sel.
- 3
Placer les bananes tranchées (par portions) dans le panier ou le plateau de la friteuse à air.
- 4
Cuire pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées à votre goût.
- 5
Laisser refroidir et servir.
- 6
Préchauffer le four à 190°C.
- 7
Mélanger les bananes tranchées avec du sel, de l'huile et toute assaisonnement et transférer sur une plaque de cuisson tapissée.
- 8
Cuire au four pendant 18 à 22 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en retournant à mi-cuisson.
- 9
Laisser refroidir avant de servir.
- 10
Transférer les chips dans un saladier et assaisonner avec du sel et tous les assaisonnements désirés.
- 11
Chauffer l'huile dans une poêle ou une poêle à frire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais pas fumante.
- 12
Frire les bananes par portions jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, puis les retourner et frire l'autre côté (environ 5 minutes au total). Éviter de surcharger la poêle. Notez que le deuxième côté cuit beaucoup plus rapidement que le premier côté.
- 13
Retirer de l'huile avec une écumoire, transférer les chips sur une assiette recouverte d'essuie-tout pour égoutter l'excès d'huile.
- 14
Continuer jusqu'à ce que tout soit fait, puis laisser refroidir complètement avant de servir.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Matières grasses | 1 g |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | 2 g |
| Sucre | 7 g |
Vous Aimerez Aussi
Savourez la simplicité de cette **soupe aux épinards**, un délice vibrant et crémeux prêt en seulement 25 minutes ! Parfaite pour un **repas rapide** n'importe quel soir de la semaine, cette **soupe aux épinards sans gluten** est aussi gentille pour votre porte-monnaie que pour votre corps. Découvrez à quel point il est facile de créer un plat sain et savoureux !
Envie d'un bol de pur réconfort ? Cette soupe aux pommes de terre Instant Pot est votre réponse ! En seulement 25 minutes, créez une soupe crémeuse aux pommes de terre, à la fois satisfaisante et incroyablement facile. De plus, elle est naturellement sans gluten, sans produits laitiers et végétalienne, ce qui en fait un repas végétal parfait pour que tout le monde puisse en profiter.
Envie d'un bol réconfortant ? Cette soupe aux tortellini et tomates est prête en seulement 25 minutes ! Un mélange vibrant de légumes du jardin, une riche saveur de tomate et des tortellini au fromage font de cette soupe maison un favori garanti pour toute la famille. Préparez-vous à savourer un bol chaud et satisfaisant de soupe aux tortellini ce soir avec cette recette de soupe facile !
Savourez ces brochettes de crevettes au citron vert et à la coriandre à la friteuse, la recette de crevettes saine, rapide et idéale pour plaire à la foule pour le jour du match ou toute autre réunion ! Prêtes en seulement 13 minutes, ces brochettes de crevettes faciles regorgent de saveurs fraîches. Dégustez des brochettes de crevettes sans gluten, sans produits laitiers et à faible teneur en glucides qui feront à coup sûr un tabac !