Chips de banane à la friteuse à air
Envie d'une collation saine ? Ces croustillantes chips de banane à la friteuse à air sont la solution parfaite ! Cette collation sans gluten et végétalienne est prête en seulement 25 minutes, ce qui en fait un choix idéal pour une gâterie rapide et facile. Préparez-vous à déguster des chips de banane faites maison avec cette simple recette pour friteuse à air !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Préchauffer la friteuse à air à 180°C.
- 2
Enrober les chips de banane d'huile d'olive et de sel.
- 3
Placer les bananes tranchées (par portions) dans le panier ou le plateau de la friteuse à air.
- 4
Cuire pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées à votre goût.
- 5
Laisser refroidir et servir.
- 6
Préchauffer le four à 190°C.
- 7
Mélanger les bananes tranchées avec du sel, de l'huile et toute assaisonnement et transférer sur une plaque de cuisson tapissée.
- 8
Cuire au four pendant 18 à 22 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en retournant à mi-cuisson.
- 9
Laisser refroidir avant de servir.
- 10
Transférer les chips dans un saladier et assaisonner avec du sel et tous les assaisonnements désirés.
- 11
Chauffer l'huile dans une poêle ou une poêle à frire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais pas fumante.
- 12
Frire les bananes par portions jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, puis les retourner et frire l'autre côté (environ 5 minutes au total). Éviter de surcharger la poêle. Notez que le deuxième côté cuit beaucoup plus rapidement que le premier côté.
- 13
Retirer de l'huile avec une écumoire, transférer les chips sur une assiette recouverte d'essuie-tout pour égoutter l'excès d'huile.
- 14
Continuer jusqu'à ce que tout soit fait, puis laisser refroidir complètement avant de servir.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Matières grasses | 1 g |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | 2 g |
| Sucre | 7 g |
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