Involtini de pollo en sartén
¿Buscas una cena rápida y satisfactoria? ¡Estos **rollos de pollo a la sartén** están listos en solo 35 minutos! Esta **receta fácil de pollo** presenta pechuga de pollo tierna envuelta con jamón y scamorza, creando un plato principal de **deliciosos rollos de pollo** que también es sin gluten y apto para dietas bajas en carbohidratos. ¡Prepárate para una **cena rápida de pollo** que a toda la familia le encantará!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Para preparar los involtini de pollo en sartén, lo primero es cortar la scamorza en bastones de 1 cm de grosor 1. Coloque la rebanada de pollo en una tabla de cortar 2 y superponga una rebanada de jamón 3.
- 2
Coloque dos bastones de scamorza en el centro 4, enrolle 5 y asegure con dos palillos 6.
- 3
En una sartén, vierta el aceite, agregue el ajo con piel 7 y sofría durante unos minutos. Ponga los involtini en la sartén 8 y dórelos, a fuego alto, por ambos lados 9 durante 3-4 minutos.
- 4
Rocíe con vino blanco 10 y deje que se evapore toda la parte alcohólica. Sazone con sal 11 y pimienta 12.
- 5
Cubra con una tapa 13 y cocine durante 10 minutos a fuego lento. Retire la tapa, suba el fuego y continúe cocinando durante unos minutos, justo el tiempo para secar la salsa 14. Sus involtini de pollo en sartén están listos para servir 15.
| Nutriente | Cantidad |
|---|
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