Mikrowellenkaninchen
Das Mikrowellen-Kaninchen ist ein reichhaltiger und schmackhafter Hauptgang, perfekt für ein leckeres Abendessen ohne Laktose! Sie erhalten zartes und saftiges Fleisch, begleitet von goldbraunen Kartoffeln, perfekt gegart in nur 70 Minuten. Probieren Sie gleich dieses **einfache Kaninchen-Rezept** und genießen Sie ein **Kaninchen aus der Mikrowelle**, das alle begeistern wird!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Um das Mikrowellenkaninchen zuzubereiten, schälen Sie zuerst die Kartoffeln, schneiden Sie sie zuerst in Viertel 1 und dann in Würfel 2. Schneiden Sie die Zwiebel in Julienne 3 und stellen Sie sie beiseite.
- 2
Geben Sie das Kaninchen in Stücke in eine Schüssel, fügen Sie das Öl 4, den Rosmarin 5 hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer 6.
- 3
Gießen Sie auch den Weißwein 7 und die Gemüsebrühe in die Schüssel. Fügen Sie die Zwiebeln 8 und die Kartoffeln 9 hinzu. Mischen Sie, um den Geschmack zu verstärken.
- 4
Geben Sie alles in eine leicht geölte Auflaufform, fügen Sie den Knoblauch 10, den Thymian und den Salbei 11 hinzu. Kochen Sie es 40 Minuten lang bei 800 W in der Mikrowelle. Dann weitere 10 Minuten im Grillmodus garen. Das Mikrowellenkaninchen ist servierfertig 12.
| Nährstoff | Menge |
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