Air Fryer Bananenchips
Auf der Suche nach einem gesunden Snack? Diese knusprigen Bananenchips aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Lösung! Dieser glutenfreie, vegane Snack ist in nur 25 Minuten fertig, was ihn zu einer idealen Wahl für eine schnelle und einfache Leckerei macht. Machen Sie sich bereit, hausgemachte Bananenchips mit diesem einfachen Heißluftfritteusen-Rezept zu genießen!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
- 2
Bestreichen Sie die Bananenchips mit Olivenöl und Salz.
- 3
Legen Sie die geschnittenen Bananen (in Portionen) in den Korb oder das Tablett der Heißluftfritteuse.
- 4
Kochen Sie sie etwa 10-12 Minuten lang oder bis sie so goldbraun sind, wie Sie es möchten.
- 5
Abkühlen lassen und servieren.
- 6
Heizen Sie den Backofen auf 190 °C vor.
- 7
Mischen Sie die geschnittenen Bananen mit Salz, Öl und Gewürzen und geben Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 8
Backen Sie sie 18-22 Minuten lang oder bis sie goldbraun sind, dabei einmal wenden.
- 9
Vor dem Servieren abkühlen lassen.
- 10
Geben Sie die Chips in eine Schüssel und würzen Sie sie mit Salz und den gewünschten Gewürzen.
- 11
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es heiß, aber nicht raucht.
- 12
Braten Sie die Bananen in Portionen, bis sie auf einer Seite goldbraun sind, drehen Sie sie dann um und braten Sie die andere Seite (insgesamt etwa 5 Minuten). Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen. Beachten Sie, dass die zweite Seite viel schneller gart als die erste Seite.
- 13
Nehmen Sie sie mit einem Schaumlöffel aus dem Öl, geben Sie die Chips auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller, um überschüssiges Öl abzutropfen.
- 14
Fahren Sie fort, bis alles fertig ist, und lassen Sie es dann vor dem Servieren vollständig abkühlen.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 53 kcal |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 7 g |
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