З низьким вмістом вуглеводів Рецепти

Обмежує споживання вуглеводів, часто для контролю ваги або рівня цукру в крові (наприклад, при діабеті).

Легка Домашня Суміш Приправи для Птиці

Зробіть цю **просту домашню приправу для птиці** всього за 10 хвилин і покращте вашу наступну страву з курки або індички! Ця універсальна **суміш трав** також **без глютену, без молочних продуктів** і ідеально підходить для вегетаріанських і веганських дієт. Забудьте про покупні приправи та насолоджуйтесь цією смачною **сумішшю спецій**, яку ви можете налаштувати на свій смак.

Всього: 10 хв
Підготовка: 10Приготування: 0
medium
Крильця індички в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Крильця індички в аерофритюрниці

Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.

Всього: 50 хв
Підготовка: 10Приготування: 40
medium
Шпинатна фрітата
сніданокамериканська
Шпинатна фрітата

Шукаєте смачний та поживний спосіб розпочати свій день? Цей рецепт фріттата зі шпинатом готується всього за 35 хвилин, що робить його ідеальним для сніданків у будні або недільних бранчів. Насолоджуйтесь цією легкою фріттатою, яка також не містить глютену, низьковуглеводна та багата білком, ідеальний вегетаріанський сніданок. Будьте готові приготувати цю швидку фріттату зі шпинатом!

Всього: 35 хв
Підготовка: 10Приготування: 25
medium
Як відварити броколі
гарнірамериканська
Як відварити броколі

Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!

Всього: 20 хв
Підготовка: 15Приготування: 5
medium
Легкий цілий курча в мультиварці
основна страваамериканська
Легкий цілий курча в мультиварці

Бажаєте смачну та корисну вечерю, яка буде готова миттєво? Дізнайтеся, як приготувати **легку курку в мультиварці**, яка також є **безглютеновою** та ідеально підходить для палео- або низьковуглеводного способу життя. Цей **рецепт курки за 38 хвилин** для **курки цілої в мультиварці** використовує прості приправи. Швидкий та ароматний **рецепт цілої курки**, який обов'язково стане улюбленим у сім'ї!

Всього: 38 хв
Підготовка: 5Приготування: 33
medium
Легкі Яєчні Укуси (6 інгредієнтів, Яєчні Укуси в Формі для Мафінів)

Шукаєте корисний, швидкий та смачний сніданок? Наші Easy Egg Bites – ідеальне рішення. Ідеально підходять для кето та безглютенової дієти, ці яєчні закуски з овочами та сиром готуються всього за 25 хвилин. Насолоджуйтеся **сніданком з високим вмістом білка** за цим **швидким рецептом сніданку** **easy egg bites**, запечених у **формі для кексів egg bites**. Найпростіший спосіб почати день зі смаком!

Всього: 25 хв
Підготовка: 5Приготування: 20
medium
10 Домашніх Сумішей Спецій
приправаамериканська
10 Домашніх Сумішей Спецій

Приготуйте ці 10 **домашніх сумішей спецій** і перетворіть ваші страви на кулінарні шедеври, сповнені смаку. Ці **легкі суміші спецій**, готові всього за 5 хвилин, ідеально підходять для будь-якої нагоди та адаптовані до дієт **без глютену та лактози**. Дізнайтеся, як підкреслити ваші страви за допомогою цих **швидких сумішей спецій**!

Всього: 5 хв
Підготовка: 5Приготування: 0
medium
Найкращий рецепт курячої грудки в мультиварці

Прагнете неймовірно **соковитої курячої грудки**, готової за лічені хвилини? Цей **легкий рецепт курки** для **курячої грудки в мультиварці** – ваша відповідь! Цей рецепт **курки за 10 хвилин** щоразу забезпечує ідеально приготовану, ароматну курку, що робить його ідеальним для **швидкої вечері з курки** будь-якого дня тижня. **Простий рецепт курки**, який також не містить молочних продуктів, яєць, горіхів і сої!

Всього: 10 хв
Підготовка: 5Приготування: 5
medium
Заморожена тилапія в аерофритюрниці
основна страваамериканська
Заморожена тилапія в аерофритюрниці

Тобі потрібна швидка, корисна та смачна вечеря? З цим рецептом *Frozen Tilapia in Air Fryer* перетвори філе *frozen tilapia* на вишукану страву всього за 15 хвилин. Це ідеальний *easy air fryer recipe* для будь-якої дієти, від кето до Whole30, і простий спосіб насолодитися *quick fish recipe* без зайвих турбот!

Всього: 15 хв
Підготовка: 5Приготування: 10
medium