Камбала зі шафраном
Потіште свій смак нашою **камбалою з шафраном**, **швидким рибним рецептом**, готовим всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт камбали** перетворює прості інгредієнти на елегантну страву, ідеальну для вечері в будній день або особливої події. Відчуйте вершкову, ароматну ніжність **кремового шафранового соусу** – страва для вегетаріанців, без молюсків, яєць, горіхів, сої, кунжуту, з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та гнучким харчуванням.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати камбалу з шафраном, спочатку налийте вершки в каструлю 1 і дайте їм загуснути на повільному вогні протягом 20 хвилин. Тим часом обваляйте філе камбали з обох боків у борошні 2. У сковороді розтопіть вершкове масло на слабкому вогні та додайте кілька листків майорану 3.
- 2
Покладіть філе камбали 4 і обсмажуйте на середньому вогні протягом хвилини, потім обережно переверніть і обсмажуйте іншу сторону протягом хвилини. Тим часом розчиніть шафран у невеликій кількості гарячої води 5, потім вилийте його на сковороду 6 і посоліть.
- 3
Додайте також згущені вершки 7 і готуйте ще хвилину 8. Викладіть на тарілку та доповніть кількома листками майорану. Ваша камбала з шафраном готова до подачі 9.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Насолоджуйтеся смаком **запеченої макрелі**, середземноморської насолоди, готової всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт макрелі** перетворює прості інгредієнти на смачну, корисну страву, ідеальну для будь-якого буднього дня. Відкрийте для себе наш **швидкий рецепт макрелі** та насолоджуйтесь стравою, яка одночасно смачна та корисна для вас!
Цибуля, фарширована по-лігурійськи, з ніжною начинкою з картоплі та мортадели, – чудовий рецепт утилізації продуктів, ідеальний для перетворення залишків на вишукану страву! Спробуйте приготувати цю фаршировану цибулю, смачне переосмислення кулінарії з використанням залишків. Ідеально підходить для ситної трапези, ця фарширована по-лігурійськи цибуля здивує вас своєю простотою та смаком.
Шукаєте швидку та корисну вечерю? Ці **курячі рулети** з кабачками та шинкою – відповідь! Цей **простий рецепт з куркою**, готовий лише за 55 хвилин, перетворює прості інгредієнти на ароматні **курячі рулетики з кабачками**, які сподобаються всій родині. Ідеально підходять для високобілкової, безтурботної страви, запечіть ці **рулети з кабачками** в духовці для гарантованого успіху!
Застрягли з ідеями для вечері? Ці фрикадельки з мікрохвильовки будуть готові менш ніж за 45 хвилин! Цей швидкий та легкий рецепт фрикадельок перетворює фарш із яловичини та ковбаси на високобілкову, безгоріхову насолоду. Пропустіть смаження та насолоджуйтеся цими легкими фрикадельками для простої, ситної страви, яка сподобається всій родині.