Курячі котлети
Курячі котлети – це вічна класика американської кухні, ідеально підходять для швидкої вечері, багатої на білок! З нашим легким і смачним рецептом ви подасте на стіл курячі котлети всього за 30 хвилин, які також ідеально підійдуть для тих, хто дотримується безмолочної дієти та дієти без сої. Відразу дізнайтеся дозування та процес приготування найкращих курячих котлет усіх часів!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати курячі котлети, спочатку наріжте курячу грудку на дуже тонкі скибочки (товщиною від 3 до 5 мм). Розбийте яйце і вилийте його в тарілку, додайте сіль 1 і енергійно збийте виделкою 2. Покладіть панірувальні сухарі та борошно в дві різні тарілки. З обох боків скибочок обваляйте в яйці 3, даючи надлишку стекти.
- 2
Потім обваляйте в борошні 4, знову в яйці 5 і потім в панірувальних сухарях, обережно притискаючи, щоб вони добре прилипли 6. Переконайтеся, що на цих етапах скибочки курячої грудки повністю покриті інгредієнтами.
- 3
Розігрійте олію з насіння арахісу до температури близько 160°C. Занурюйте скибочки по одній 7 і смажте по дві хвилини з кожного боку, поки поверхня не стане золотистою 9. Ось і готові курячі котлети, подавайте їх з часточками лимона та кількома листками салату.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Насолоджуйтеся смаком **запеченої макрелі**, середземноморської насолоди, готової всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт макрелі** перетворює прості інгредієнти на смачну, корисну страву, ідеальну для будь-якого буднього дня. Відкрийте для себе наш **швидкий рецепт макрелі** та насолоджуйтесь стравою, яка одночасно смачна та корисна для вас!
Цибуля, фарширована по-лігурійськи, з ніжною начинкою з картоплі та мортадели, – чудовий рецепт утилізації продуктів, ідеальний для перетворення залишків на вишукану страву! Спробуйте приготувати цю фаршировану цибулю, смачне переосмислення кулінарії з використанням залишків. Ідеально підходить для ситної трапези, ця фарширована по-лігурійськи цибуля здивує вас своєю простотою та смаком.
Шукаєте швидку та корисну вечерю? Ці **курячі рулети** з кабачками та шинкою – відповідь! Цей **простий рецепт з куркою**, готовий лише за 55 хвилин, перетворює прості інгредієнти на ароматні **курячі рулетики з кабачками**, які сподобаються всій родині. Ідеально підходять для високобілкової, безтурботної страви, запечіть ці **рулети з кабачками** в духовці для гарантованого успіху!
Застрягли з ідеями для вечері? Ці фрикадельки з мікрохвильовки будуть готові менш ніж за 45 хвилин! Цей швидкий та легкий рецепт фрикадельок перетворює фарш із яловичини та ковбаси на високобілкову, безгоріхову насолоду. Пропустіть смаження та насолоджуйтеся цими легкими фрикадельками для простої, ситної страви, яка сподобається всій родині.