Котлети в духовці
Запечені котлети – це смачна та легша альтернатива смаженим! Дізнайтеся секрет приготування надзвичайно ніжних і соковитих **котлет в духовці**, ідеальних для сімейної вечері, сповненої смаку та користі для здоров'я. З цим **простим рецептом котлет** ви подасте на стіл другу страву, багату на білок, менш ніж за годину!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати котлети в духовці, спочатку покладіть скибочки м'яса у велику миску і залийте молоком 1. Накрийте плівкою 2 і залиште в холодильнику на 30 хвилин. Тим часом розбийте яйця в тарілку, додайте сіль і збийте їх виделкою 3.
- 2
Після закінчення часу маринування злийте молоко зі скибочок м'яса і обваляйте їх у борошні 4, обережно струшуючи, щоб видалити надлишки. Потім занурте їх у збиті яйця 5 і, нарешті, покрийте панірувальними сухарями 6.
- 3
Викладіть скибочки на деко, застелене пергаментним папером, посоліть і збризніть обидві сторони олією 7. Випікайте в попередньо розігрітій до 200°C статичній духовці протягом 30 хвилин, на середній полиці, перевертаючи котлети в середині приготування 8. Ваші котлети в духовці готові до подачі, можливо, з салатом, скибочкою лимона та запеченою картоплею 9!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Насолоджуйтеся смаком **запеченої макрелі**, середземноморської насолоди, готової всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт макрелі** перетворює прості інгредієнти на смачну, корисну страву, ідеальну для будь-якого буднього дня. Відкрийте для себе наш **швидкий рецепт макрелі** та насолоджуйтесь стравою, яка одночасно смачна та корисна для вас!
Цибуля, фарширована по-лігурійськи, з ніжною начинкою з картоплі та мортадели, – чудовий рецепт утилізації продуктів, ідеальний для перетворення залишків на вишукану страву! Спробуйте приготувати цю фаршировану цибулю, смачне переосмислення кулінарії з використанням залишків. Ідеально підходить для ситної трапези, ця фарширована по-лігурійськи цибуля здивує вас своєю простотою та смаком.
Шукаєте швидку та корисну вечерю? Ці **курячі рулети** з кабачками та шинкою – відповідь! Цей **простий рецепт з куркою**, готовий лише за 55 хвилин, перетворює прості інгредієнти на ароматні **курячі рулетики з кабачками**, які сподобаються всій родині. Ідеально підходять для високобілкової, безтурботної страви, запечіть ці **рулети з кабачками** в духовці для гарантованого успіху!
Застрягли з ідеями для вечері? Ці фрикадельки з мікрохвильовки будуть готові менш ніж за 45 хвилин! Цей швидкий та легкий рецепт фрикадельок перетворює фарш із яловичини та ковбаси на високобілкову, безгоріхову насолоду. Пропустіть смаження та насолоджуйтеся цими легкими фрикадельками для простої, ситної страви, яка сподобається всій родині.