Polpette di Tacchino (Usa il Tacchino Avanzato)
Trasforma il tuo tacchino avanzato del Ringraziamento in deliziose **polpette di tacchino** con questa ricetta per **polpette di tacchino facili** da preparare! Pronti in soli 20 minuti, questi versatili burger possono essere cotti alla perfezione dorata nella tua **friggitrice ad aria per polpette di tacchino** o sul fornello. Goditi un pasto delizioso, **polpette di tacchino ad alto contenuto proteico** e **polpette di tacchino a basso contenuto di carboidrati** sfruttando al meglio il tuo banchetto festivo!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Se usi tacchino macinato, scalda l'olio in una casseruola o padella e soffriggi il tacchino macinato. Usa un cucchiaio o una spatola per rompere i pezzi e cuocere fino a cottura ultimata. Lascia raffreddare la carne di tacchino e aggiungila alla ciotola.
- 2
Se usi il tacchino avanzato (preferibilmente coscia, gambe o petto), aggiungi la carne di tacchino a un robot da cucina e frulla fino a quando la carne è tritata, quindi trasferisci in una ciotola grande.
- 3
Aggiungi le uova, lo yogurt, la cipolla, il pangrattato, la paprika, l'aglio in polvere, il coriandolo macinato, la cipolla in polvere, il sale e il pepe e l'aneto (e il condimento italiano se lo usi) nella ciotola e mescola fino a quando non sono combinati.
- 4
Bagna le mani e forma delle polpette o hamburger di tacchino e cuoci usando il metodo desiderato.
- 5
Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella.
- 6
Aggiungi le polpette di tacchino alla padella e cuoci a fuoco medio per circa 3 minuti per lato o fino a doratura e cottura completa.
- 7
Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 gradi C.
- 8
Rivesti un cestello per friggitrice ad aria con carta forno e spruzza con olio d'oliva.
- 9
Aggiungi le polpette al cestello e friggi in aria per 7-10 minuti fino a doratura.
- 10
Gira a metà cottura.
- 11
Ripeti fino a quando tutte le polpette sono cotte e servi.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 215 kcal |
| Proteine | 33 g |
| Grassi | 5 g |
| Sodio | 100 mg |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 2 g |
Ti Piaceranno Anche
Hai voglia di un pasto sostanzioso e confortante? Questo stufato di cervo in Instant Pot è uno stufato di cervo delizioso e facile, perfetto per una cena veloce infrasettimanale. Goditi un gustoso stufato di cervo senza latticini, pronto in soli 40 minuti, e scopri quanto è semplice creare un piatto soddisfacente, ricco di proteine e adatto alla dieta paleo con questa fantastica ricetta per Instant Pot!
Desideri un pasto confortante e classico, ma senza complicazioni? Questo **air fryer pot roast** ti offre una carne incredibilmente tenera in meno di un'ora. Immagina di assaporare un sostanzioso arrosto, perfetto per una cena veloce e deliziosa durante la settimana, e inoltre è senza glutine e senza latticini! Preparati a goderti la migliore **easy pot roast recipe** con il minimo sforzo e a vantarti di un **quick pot roast** fatto in tempo record.
Voglia di un succulento hamburger senza sensi di colpa? Questa ricetta per **hamburger di tacchino in friggitrice ad aria** fa al caso tuo! Gusta degli **hamburger di tacchino salutari** cotti alla perfezione in soli 15 minuti, rendendo questa la **ricetta facile per friggitrice ad aria** che stavi cercando, una **ricetta veloce per hamburger di tacchino**. Preparati per un delizioso **hamburger ricco di proteine** che è allo stesso tempo appagante e semplice da preparare!
Provate il comfort di un classico americano con la nostra ricetta dei Mac and Cheese senza glutine! Ideale per un pranzo in famiglia o una cena veloce, questo piatto in 35 minuti vi regalerà piacere senza alcuna restrizione. Provate questa facile ricetta dei maccheroni al formaggio e scoprite che il comfort food senza glutine può essere incredibilmente gustoso!