Chili di tacchino Weight Watchers in pentola a cottura lenta
Cerchi un'opzione sana per il meal prep che non ti rovini? Questo Chili di Tacchino Weight Watchers in Slow Cooker è una ricetta deliziosa e facile che piacerà a tutta la famiglia. Perfetto per le serate impegnative, questo chili di tacchino senza glutine e latticini è ricco di sapore e richiede il minimo sforzo con la tua slow cooker. Preparati a gustare un pasto sostanzioso e conveniente!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Per preparare questo delizioso chili di tacchino in pentola a cottura lenta, inizia spruzzando una padella con spray da cucina a basso contenuto calorico.
- 2
Cuocere le cipolle e i peperoni sul fornello per 5 minuti fino a quando non saranno morbidi.
- 3
Aggiungere il tacchino e cuocere fino a quando non sarà dorato. Se c'è molta acqua in eccesso nella padella, assicurati di scolarla.
- 4
Quindi mettere il tacchino, le verdure cotte e tutti gli altri ingredienti nella pentola a cottura lenta.
- 5
Mescolare gli ingredienti per la ricetta del chili di tacchino in pentola nella pentola.
- 6
Coprire e cuocere a fuoco alto per 4 ore o a fuoco basso per 6 ore.
- 7
Servire e gustare.
- 8
Aggiungi tutti gli ingredienti per il chili di tacchino Weight Watchers nella tua pentola e porta a ebollizione.
- 9
Quindi ridurre il fuoco al minimo.
- 10
Coprire la pentola e cuocere a fuoco basso per 30 minuti.
- 11
Se vuoi un chili più denso, cuoci parzialmente scoperto per gli ultimi 10 minuti.
- 12
Servire e gustare.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 272 kcal |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 6 g |
| Sodio | 993 mg |
| Fibre | 11 g |
| Zuccheri | 14 g |
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