Chili di pollo bianco in Instant Pot
Preparati ad innamorarti di questa ricetta incredibilmente confortante di chili di pollo bianco in Instant Pot, pronta in soli 10 minuti! Questo chili di pollo facile, ricco di sapore e proteine, è anche naturalmente senza glutine e senza latticini. Scopri quanto è semplice creare un pasto delizioso e riscaldante con questa rapida ricetta per Instant Pot - perfetta per una serata accogliente a casa!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Imposta l'Instant Pot su Sauté e aggiungi l'olio d'oliva fino a quando non è caldo.
- 2
Aggiungi le cipolle tritate e soffriggi per 5 minuti fino a quando non si ammorbidiscono.
- 3
Aggiungi il pollo e cuoci, mescolando di tanto in tanto per un massimo di 5 minuti fino a quando non è leggermente dorato.
- 4
Aggiungi il brodo e sgrassa rapidamente la pentola interna (raschiando il fondo con un cucchiaio di legno) nel caso in cui qualcosa sia attaccato.
- 5
Aggiungi il resto degli ingredienti terminando con i fagioli in cima. Non mescolare.
- 6
Copri l'Instant Pot, imposta la valvola di sfiato su sigillatura, seleziona pressione manuale/alta pressione e imposta il timer su 5 minuti
- 7
Al termine, attendi un rilascio di pressione naturale completo (NPR).
- 8
Passaggio facoltativo: puoi schiacciare alcuni dei fagioli con il dorso di un cucchiaio per addensare il chili, se preferisci. Oppure puoi soffriggere il chili per qualche minuto se lo vuoi più denso.
- 9
Guarnisci e servi.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 578 kcal |
| Proteine | 45 g |
| Grassi | 6 g |
| Sodio | 386 mg |
| Fibre | 20 g |
| Zuccheri | 3 g |
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