Cena Hibachi con Gamberi in Friggitrice ad Aria
Desideri assaporare il Giappone senza aspettare al ristorante? Questa cena Hibachi di gamberi nella friggitrice ad aria porta i deliziosi sapori di un classico hibachi direttamente nella tua cucina in soli 23 minuti! Questa facile ricetta di gamberi hibachi è anche senza glutine e senza latticini, perfetta per una cena hibachi veloce, ad alto contenuto proteico e salutare. Preparati per un pasto saporito e soddisfacente con questi semplici gamberi hibachi nella friggitrice ad aria!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200 gradi C.
- 2
Mettere i gamberi, le zucchine, il peperone e i funghi in una ciotola. Aggiungere tamari, olio d'oliva, olio di sesamo, aglio e zenzero e mescolare fino a completa combinazione.
- 3
Aggiungere metà del composto hibachi nel cestello della friggitrice ad aria e cuocere per 8-9 minuti, girando a metà cottura.
- 4
Rimuovere e aggiungere il resto del composto di gamberi e cuocere per altri 8-9 minuti.
- 5
Servire i gamberi hibachi in friggitrice ad aria così come sono (a basso contenuto di carboidrati) o insieme a un po' di salsa yum yum.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 255 kcal |
| Proteine | 30 g |
| Grassi | 11 g |
| Sodio | 1903 mg |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 6 g |
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