Patatine Fritte di Zucca Butternut in Friggitrice ad Aria
Voglia di uno snack senza sensi di colpa? Queste patatine fritte di zucca butternut nella friggitrice ad aria offrono un sapore intenso in soli 17 minuti! Goditi questo come spuntino sano o contorno senza glutine: una ricetta facile per la friggitrice ad aria che si adatta a qualsiasi esigenza dietetica con ingredienti semplici come zucca butternut, olio d'oliva e spezie saporite. Perfetto per una rapida indulgenza a base vegetale!
Informazioni Nutrizionali
Porzioni:
- 1
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C.
- 2
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare per assicurarsi che la zucca sia ben ricoperta.
- 3
Aggiungere le patatine fritte di zucca butternut al cestello della friggitrice ad aria, assicurandosi che siano in un unico strato. Potrebbe essere necessario cuocerle in più lotti, a seconda delle dimensioni della friggitrice ad aria.
- 4
Cuocere per 15-20 minuti, assicurandosi di girare ogni 5 minuti. Puoi cuocere per un tempo più lungo se vuoi che i bordi si caramellino.
- 5
Preriscaldare a 200°C / ventilato 180°C / gas 6.
- 6
In una ciotola, unire tutti gli ingredienti, mescolando per ricoprire bene la zucca.
- 7
Disporre la zucca butternut in un unico strato su una teglia.
- 8
Cuocere in forno preriscaldato per 20-25 minuti, girando a metà cottura o fino a cottura ultimata.
- 9
Servire la zucca butternut arrosto calda e gustare.
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 80 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 4 g |
| Sodio | 5 mg |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 2 g |
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