Bâtonnets de carottes à la friteuse à air
Découvrez une façon simple de préparer des bâtonnets de carottes croustillants et sucrés dans votre friteuse à air en seulement 17 minutes ! Cette recette facile deviendra votre préférée si vous recherchez une collation saine ou un accompagnement sans gluten ni autres allergènes. Les délicieuses et saines carottes à la friteuse à air plairont à toute la famille !
Informations Diététiques
Portions:
- 1
Mélanger les ingrédients dans un bol, puis réserver.
- 2
Préchauffer la friteuse à air à 200°C.
- 3
Ajouter les carottes au panier de la friteuse à air en veillant à ce qu'elles soient en une seule couche. Vous devrez peut-être les cuire par lots, selon la taille de votre friteuse à air.
- 4
Cuire pendant 10 à 12 minutes, en retournant à mi-cuisson.
- 5
Servir les frites de carottes à la friteuse à air chaudes ou à température ambiante.
- 6
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, puis réserver.
- 7
Préchauffer à 200°C / ventilateur assisté 180°C / gaz 6.
- 8
Placer les carottes en une seule couche sur une plaque de cuisson.
- 9
Cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, en retournant à mi-cuisson ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 10
Servir et savourer.
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 62 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Matières grasses | 1 g |
| Sodium | 78 mg |
| Fibres | 3 g |
| Sucre | 6 g |
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