Chili de pavo Weight Watchers en olla de cocción lenta
¿Buscas una opción saludable para preparar comidas que no te arruine? Este chili de pavo para Weight Watchers en olla de cocción lenta es una receta de chili de pavo deliciosa y fácil que a toda la familia le encantará. Perfecto para las noches ocupadas de la semana, este chili de pavo sin gluten y sin lácteos está lleno de sabor y requiere un esfuerzo mínimo con tu olla de cocción lenta. ¡Prepárate para disfrutar de una comida abundante y económica!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Para hacer este delicioso chili de pavo en olla de cocción lenta, comienza rociando una sartén con spray de cocina bajo en calorías.
- 2
Cocina las cebollas y los pimientos en la estufa durante 5 minutos hasta que estén blandos.
- 3
Agrega el pavo y cocina hasta que esté dorado. Si tienes mucha agua en exceso dentro de la sartén, asegúrate de escurrirla.
- 4
Luego, coloca el pavo, las verduras cocidas y el resto de los ingredientes en la olla de cocción lenta.
- 5
Mezcla los ingredientes de la receta de chili de pavo en olla de cocción lenta en la olla.
- 6
Cubre y cocina a temperatura alta durante 4 horas o a temperatura baja durante 6 horas.
- 7
Sirve y disfruta.
- 8
Agrega todos los ingredientes para el chili de pavo Weight Watchers a tu olla y lleva a ebullición.
- 9
Luego reduce el fuego a bajo.
- 10
Cubre la olla y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
- 11
Si quieres un chili más espeso, cocina parcialmente destapado durante los últimos 10 minutos.
- 12
Sirve y disfruta.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 272 kcal |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 6 g |
| Sodio | 993 mg |
| Fibra | 11 g |
| Azúcar | 14 g |
También Te Encantará
¿Anhelas una comida saludable y deliciosa que a toda la familia le encante? Esta receta de pescado crujiente y dorado en freidora de aire ofrece pescado perfectamente cocido, con una satisfactoria capa crujiente por fuera y un interior ligero y escamoso. Lista en solo 18 minutos, esta sencilla receta para freidora de aire no solo es rápida sino que también se adapta a diversas necesidades dietéticas. ¡Prepárate para disfrutar del mejor pescado crujiente, hecho de forma sencilla!
Descubre cómo **hervir muslos de pollo** para crear ¡muslos de pollo increíblemente **tiernos** cada vez! Esta **receta fácil de muslos de pollo** es perfecta para una comida rápida y rica en proteínas que se adapta sin esfuerzo a dietas sin gluten, sin lácteos, sin huevo, altas en proteínas y paleo. Listos en un instante, te sorprenderá lo simple que es lograr resultados jugosos y sabrosos.
¿Buscas una cena sin estrés y llena de sabor? Nuestra receta de *fajitas de pollo en olla de cocción lenta* es la solución perfecta. Prepara estas deliciosas *fajitas de pollo en cocción lenta* con pocos ingredientes y disfruta de una comida *alta en proteínas* y *sin lácteos*, ideal para una dieta *flexitariana*. ¡Aquí tienes una *receta fácil de fajitas de pollo* que te encantará!
¿Antojo de un clásico reconfortante pero buscando una opción más ligera? ¡Esta receta de **pastel de carne de pollo** es la respuesta! Hemos tomado la tradicional **receta de pastel de carne** y le hemos dado un giro saludable usando **receta de pollo molido**, convirtiéndola en una comida deliciosa y nutritiva que toda la familia amará. ¡Es tan **fácil pastel de carne** de preparar y está listo en poco más de una hora!