Cómo cocinar guisantes enlatados
¡Transforma los guisantes enlatados en un acompañamiento delicioso en solo 4 minutos! Esta sencilla receta de guisantes enlatados, perfecta como guarnición vegetariana rápida y sin gluten, eleva un ingrediente simple a un nuevo nivel con un toque de mantequilla y ajo. Descubre cómo preparar guisantes enlatados de forma rápida y práctica, ideal para complementar cualquier comida.
Información Dietética
Porciones:
- 1
Abre las latas de guisantes y escúrrelos en un colador para quitarles el agua.
- 2
Vierte los guisantes en una sartén o cacerola y luego agrega agua, mantequilla y condimentos.
- 3
Revuelve a fuego lento a medio hasta que la mantequilla se haya derretido, los condimentos se hayan mezclado bien y los guisantes estén calientes.
- 4
Abre los guisantes y escúrrelos en un colador para quitarles el agua de la lata.
- 5
Vierte los guisantes en un recipiente apto para microondas con agua, mantequilla y condimentos. Si tu recipiente tiene tapa, asegúrate de ventilarlo.
- 6
Calienta los guisantes en el microondas durante 1 minuto y revuelve bien.
- 7
Si es necesario, cocina en incrementos adicionales de 30 segundos hasta que los guisantes estén calientes y la mantequilla se haya derretido.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 157 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4 g |
| Sodio | 443 mg |
| Fibra | 7 g |
| Azúcar | 7 g |
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