Espárragos Congelados en Freidora de Aire
¿Antojo de un acompañamiento sencillo y saludable? ¡Esta receta de espárragos al aire transforma espárragos congelados en una delicia tierna y crujiente en solo 12 minutos! Perfecta para las noches ocupadas entre semana, este plato sin gluten y apto para la dieta keto se sazona simplemente con sal de ajo y mantequilla (o aceite de oliva) para un acompañamiento sabroso y bajo en carbohidratos. ¡Prepárate para disfrutar de los espárragos congelados más fáciles de la historia con esta rápida receta de espárragos!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Precaliente la freidora de aire a 375 grados F / 190 grados C.
- 2
Mezcle los espárragos con mantequilla o aceite de oliva y la sal de ajo hasta que estén bien cubiertos.
- 3
Coloque los espárragos sazonados en la canasta de la freidora de aire en una sola capa.
- 4
Fría al aire durante 5 minutos, agite la canasta de la freidora de aire y fría al aire durante unos 5 minutos más, hasta que se alcance la ternura deseada.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 39 kcal |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 3 g |
| Sodio | 24 mg |
| Fibra | 1 g |
| Azúcar | 1 g |
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