Col con freidora de aire
¿Antojo de una guarnición simple pero satisfactoria? ¡Este **repollo en freidora de aire** es la respuesta! Listo en solo 15 minutos, esta **guarnición fácil** combina perfectamente con cualquier plato principal y se adapta a casi todas las necesidades dietéticas, desde veganas hasta paleo. ¡Prepárate para una **guarnición rápida** y deliciosa que se convertirá en tu favorita!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Precalentar la freidora de aire a 375 grados F / 190 grados C.
- 2
En un bol, combinar la col, el aceite de oliva, el jengibre molido, la sal y la pimienta.
- 3
Añadir la col a la cesta de la freidora de aire y freír durante 8-12 minutos, volteando un par de veces durante la cocción.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 89 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 4 g |
| Sodio | 41 mg |
| Fibra | 6 g |
| Azúcar | 7 g |
También Te Encantará
¿Buscas una forma rápida y saludable de disfrutar del brócoli? Con esta **receta fácil de brócoli**, aprenderás **cómo hervir brócoli** a la perfección en solo 20 minutos. Obtendrás un **tierno brócoli** que complementa cualquier plato, además es naturalmente **sin gluten** y apto para dietas **veganas** y **vegetarianas**. ¡Una opción saludable y deliciosa para toda la familia!
¿Antojo de una guarnición sencilla pero sabrosa? ¡Estas **cebollas fritas al aire** son la respuesta! Listas en solo 20 minutos, esta **fácil receta para freidora de aire** transforma humildes cebollas en un manjar delicioso y saludable. Además, es naturalmente **sin gluten** y **sin lácteos**, ¡lo que la convierte en un plato perfecto para que todos disfruten!
¿Anhelas unas **papas fritas perfectamente crujientes en la freidora de aire** en minutos? ¡Transforma las **papas fritas congeladas** ordinarias en una guarnición dorada con esta **fácil receta para freidora de aire**! Prepárate para disfrutar de esta **receta de 13 minutos** para **papas fritas en la freidora de aire** que son irresistiblemente deliciosas y aptas para vegetarianos: el capricho rápido y satisfactorio perfecto.
¿Antojo de un puré de papas cremoso y soñado sin complicaciones? ¡Este **Puré de Papas en Olla de Cocción Lenta** es la mejor **comida reconfortante** y una **guarnición** de **puré de papas** ridículamente **fácil**! Simplemente echa todo en tu **olla de cocción lenta** y en 4 horas tendrás el **mejor puré de papas** de todos!