Patatas fritas de calabaza moscada en freidora de aire
¿Anhelas un capricho sin culpa? ¡Estas papas fritas de calabaza butternut en freidora de aire ofrecen mucho sabor en solo 17 minutos! Disfrútalas como un bocadillo saludable o una guarnición sin gluten: una receta fácil para freidora de aire que se adapta a cualquier necesidad dietética con ingredientes sencillos como calabaza butternut, aceite de oliva y especias sabrosas. ¡Perfectas para un placer rápido y a base de plantas!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Precalentar la freidora de aire a 400F / 200C.
- 2
Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle para asegurarse de que la calabaza esté bien cubierta.
- 3
Agregue las patatas fritas de calabaza moscada a la canasta de la freidora de aire, asegurándose de que estén en una sola capa. Es posible que deba cocinarlas en lotes, según el tamaño de su freidora de aire.
- 4
Cocine durante 15-20 minutos, asegurándose de voltear cada 5 minutos. Puede cocinar por más tiempo si desea que los bordes se caramelicen.
- 5
Precalentar a 400F / Asistido por ventilador 180C / 200C / gas 6.
- 6
En un tazón, combine todos los ingredientes, mezclando para cubrir bien la calabaza.
- 7
Coloque la calabaza moscada en una sola capa en una bandeja para hornear.
- 8
Hornee en el horno precalentado durante 20-25 minutos, volteando a la mitad o hasta que estén listos.
- 9
Sirva su calabaza moscada asada al horno tibia y disfrute.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 80 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 4 g |
| Sodio | 5 mg |
| Fibra | 2 g |
| Azúcar | 2 g |
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