Calabaza Butternut en Freidora de Aire
¿Buscas el acompañamiento perfecto para la cena de las fiestas? ¡Esta receta de calabaza moscada en freidora de aire es rápida, fácil y seguro que impresionará! Lista en solo 35 minutos, esta calabaza moscada asada está sazonada a la perfección y ofrece una deliciosa opción vegana y sin gluten para todos en la mesa. ¡Disfruta esta calabaza moscada con jarabe de arce y tomillo, e incluso agrega nueces para un crujido extra!
Información Dietética
Porciones:
- 1
Precaliente su freidora de aire a 375 grados F / 190 grados C.
- 2
Corte la calabaza butternut por la mitad a lo largo y saque las semillas.
- 3
Cepille las mitades de calabaza butternut con aceite de oliva y colóquelas con el corte hacia arriba en la canasta de la freidora de aire.
- 4
Coloque unas ramitas de tomillo en cada mitad, rocíe con el jarabe de arce y espolvoree un poco de sal.
- 5
Cocine durante 25-30 minutos o hasta que estén tiernos.
- 6
Si lo desea: unos 8 minutos antes de que termine el tiempo de cocción, cubra los trozos de nuez con jarabe de arce y colóquelos en el hueco de cada mitad.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 95 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 2 g |
| Sodio | 6 mg |
| Fibra | 3 g |
| Azúcar | 7 g |
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