Bajo en FODMAP Recetas

Una versión más estricta de FODMAP-Friendly que elimina específicamente los oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables para controlar los síntomas del SII.

Mezcla casera fácil de condimento para aves

Prepara esta **mezcla de condimentos para aves casera y fácil** en solo 10 minutos y eleva tu próximo plato de pollo o pavo. Esta **mezcla de hierbas** versátil también es **sin gluten, sin lácteos** y perfecta para dietas vegetarianas y veganas. Olvídate de los productos comprados en la tienda y disfruta de esta **mezcla de especias** llena de sabor que puedes personalizar a tu gusto.

Total: 10 min
Preparación: 10Cocción: 0
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¿Cuánto tiempo hervir las patatas para la ensalada de patatas?

¿Listo para preparar la ensalada de patatas perfecta? Aprende **cómo hervir patatas** a la perfección en solo 20 minutos. Con esta **receta fácil de ensalada de patatas**, obtendrás unas **patatas perfectas** para ensalada, ¡y además es apta para dietas sin gluten, lácteos y mucho más!

Total: 20 min
Preparación: 5Cocción: 15
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Condimento italiano
condimentoamericana
Condimento italiano

¡Crea tu propio **condimento italiano** lleno de sabor en solo 5 minutos! Esta receta de **mezcla de hierbas italianas** casera es increíblemente fácil y rápida de preparar, perfecta para realzar tus platos favoritos. Disfruta de un **condimento italiano casero** que además se adapta a diversas necesidades dietéticas, ¡ya que es sin gluten, sin lácteos y mucho más!

Total: 5 min
Preparación: 5Cocción: 0
medium
Gambas al microondas
segundos platositaliana
Gambas al microondas

¿Luchando por encontrar un plato **rápido** y saludable? ¡Estos **camarones al microondas** están listos en minutos y llenos de sabor! Esta receta de **camarones fáciles** es naturalmente sin gluten y perfecta como un segundo plato alto en proteínas y bajo en carbohidratos que toda la familia disfrutará. ¡Descubre cómo preparar este plato sencillo y delicioso!

Total: 31 min
Preparación: 20Cocción: 11
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Gambas gratinadas
segundos platositaliana
Gambas gratinadas

Deleita a tus invitados con estos **Langostinos Gratinados**, una **sencilla receta de langostinos** que ofrece el máximo sabor en tan solo 45 minutos. Imagina morder estos **langostinos crujientes**, un delicioso **segundo plato** perfecto para cualquier pescetariano que busque un placer sin lácteos ni huevo. Esta **fácil receta de langostinos** se convertirá en tu preferida para una experiencia culinaria rápida pero refinada.

Total: 45 min
Preparación: 30Cocción: 15
medium