Gemüsebrühe in der Mikrowelle
Du hast Schwierigkeiten, Zeit für köstliche, selbstgekochte Mahlzeiten zu finden? Diese **Gemüsebrühe aus der Mikrowelle** ist deine Geheimwaffe! In nur 35 Minuten zubereitet, ist dieses **schnelle Brüherezept** perfekt für geschäftige Wochentage und von Natur aus **vegan und glutenfrei**. Verabschiede dich von Brühe aus dem Supermarkt und heiße geschmackvolle Möglichkeiten mit diesem **einfachen Brüherezept** willkommen!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Um die Gemüsebrühe in der Mikrowelle zuzubereiten, widmen Sie sich zunächst der Reinigung des Gemüses. Putzen Sie eine goldene Zwiebel, halbieren Sie sie 1 und schneiden Sie sie dann in Spalten 2. Putzen Sie eine Schalotte und schneiden Sie sie in Spalten 3.
- 2
Entfernen Sie die Enden des Lauchs, halbieren Sie ihn und schneiden Sie ihn in Stücke 4, halbieren Sie den Sellerie zuerst 5 und schneiden Sie ihn dann in Stücke 6.
- 3
Waschen und schneiden Sie die Karotte 7 und die Zucchini 8 in Stücke. Waschen und schneiden Sie auch die Strauchtomaten in Spalten 9.
- 4
Geben Sie das gesamte Gemüse in eine Pyrex-Schüssel, fügen Sie grobes Salz 10 und Pfefferkörner 11 hinzu. Mit kaltem Wasser bedecken 12 und in der Mikrowelle bei 650 W für 25 Minuten garen.
- 5
Nach dem Garen 13 mit einem Sieb vom Gemüse abseihen 14. Die Gemüsebrühe aus der Mikrowelle ist fertig 15, um für Ihre Rezepte verwendet zu werden.
| Nährstoff | Menge |
|---|
Das könnte Ihnen auch gefallen
Der **Mezzi Rigatoni-Timballo**, eine Explosion frühlingshafter Aromen mit Kirschtomaten, grünen Bohnen und Provola, ist ein **vegetarisches Gericht**, das alle erobern wird! Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leckeres Abendessen, dieses **einfache Rezept** und glutenfrei lässt sich in nur 40 Minuten zubereiten. Entdecke jetzt, wie du diesen köstlichen **Pasta-Timballo** zubereitest.
Tauchen Sie ein in die authentischen Aromen Italiens mit unseren Paccheri mit gebratener Auberginencreme, einer vegetarischen Köstlichkeit, die das Wesen des Mittelmeers auf Ihren Tisch bringt. Dieses **Vegetarische Pastarezept** ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch überraschend schnell zubereitet, fertig in nur 35 Minuten! Entdecken Sie die Einfachheit dieses **Einfachen Paccheri-Rezepts** zu Hause zuzubereiten und genießen Sie die reichhaltige, cremige Sauce, die dieses Gericht unvergesslich macht.
Die Linguine con Alici Marinate e Pecorino sind ein erster Gang, der durch seine Einfachheit und seinen Geschmack überrascht! Perfekt für alle, die der mediterranen Diät folgen oder eine proteinreiche pescetarische Option suchen, ist dieses **Linguine-mit-Sardellen-Rezept** eine Geschmacksexplosion in nur 35 Minuten. Entdecken Sie jetzt, wie Sie diese köstliche **Pasta mit Pecorino** und marinierten Sardellen zubereiten können!
Auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Mahlzeit? Dieser **Schwarze Reissalat** mit saftigen **Garnelen** und farbenfrohem **Gemüsesalat** ist ein **Gourmet-Salat**, der überraschend einfach zuzubereiten ist! In nur 50 Minuten fertig, ist dieses **Reissalat-Rezept** eine frische und sättigende Art, einen **milchfreien, glutenfreien, eifreien, nussfreien, sojafreien, sesamfreien, pescetarischen, mediterranen** Genuss zu genießen. Holen Sie sich das komplette **Garnelensalat**-Rezept und bringen Sie einen Geschmacksausbruch auf Ihren Tisch!