Instant Pot Quinoa
Entdecke, wie du in nur 6 Minuten perfekt fluffigen Instant Pot Quinoa zubereitest! Dieses einfache Quinoa-Rezept ist nicht nur narrensicher, sondern passt auch nahtlos in glutenfreie, milchfreie, vegane und vegetarische Ernährungsweisen. Mach dich bereit, diese gesunde, pflanzliche Beilage mit unserem schnellen Quinoa-Rezept zu genießen – es ist die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Etwas Öl in den Instant Pot Einsatz pinseln.
- 2
Die gespülte Quinoa, Wasser und Salz in den Instant Pot Einsatz geben, abdecken, verschließen, die manuelle oder Druckkoch-Taste auswählen (je nach IP-Modell), hohen Druck wählen und den Timer auf 1 Minute einstellen und kochen lassen.
- 3
Wenn fertig, den Druck auf natürliche Weise ablassen, bevor Sie ihn öffnen, mit einer Gabel auflockern und servieren.
- 4
Etwas Öl in den Instant Pot Einsatz pinseln.
- 5
Die gespülte Quinoa, Wasser und Salz in den Instant Pot Einsatz geben, abdecken, verschließen, die Reistaste (auch bekannt als 12 Minuten bei niedrigem Druck) auswählen und kochen.
- 6
Wenn fertig, den Druck auf natürliche Weise ablassen, bevor Sie ihn öffnen, mit einer Gabel auflockern und servieren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 156 kcal |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Natrium | 2 mg |
| Ballaststoffe | 2 g |
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