Einfache Taco-Lasagne aus der Heißluftfritteuse
Lust auf ein schnelles und leckeres Abendessen? Diese einfache Taco-Lasagne aus der Heißluftfritteuse ist das perfekte Essen für die Wochentage und in nur 22 Minuten fertig! Ein einfaches Taco-Lasagne-Rezept, das die ganze Familie lieben wird. Machen Sie sich bereit, diese einfache, proteinreiche Rinderhackfleisch-Lasagne mit Schichten aus Geschmack und Cheddar-Käse zu genießen. Es ist ein Heißluftfritteusen-Rezept, das mit Sicherheit zu einem Familienliebling wird!
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebeln an, bis sie weich werden.
- 2
Fügen Sie den Knoblauch und das Rindfleisch hinzu und braten Sie es an, bis das Rindfleisch gebräunt ist.
- 3
Fügen Sie die Gewürze und die Tomatensauce hinzu und lassen Sie alles köcheln.
- 4
Beginnen Sie mit dem Zusammenstellen der Lasagne, indem Sie eine Tortilla auf den Boden Ihres Heißluftfritteusekorbs legen.
- 5
Als Nächstes fügen Sie eine Schicht Rindfleisch, dann eine Schicht Käse hinzu und fahren Sie mit diesem Vorgang fort. Beenden Sie mit einer letzten Tortilla, die mit Käse belegt ist.
- 6
Kochen Sie es in der Heißluftfritteuse bei 350 Grad F / 176 Grad C für 7 Minuten oder bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
- 7
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebeln an, bis sie weich werden.
- 8
Fügen Sie den Knoblauch und das Rindfleisch hinzu und braten Sie es an, bis das Rindfleisch gebräunt ist.
- 9
Fügen Sie die Gewürze und die Tomatensauce hinzu und lassen Sie alles köcheln.
- 10
Beginnen Sie mit dem Zusammenstellen der Lasagne, indem Sie eine Tortilla auf den Boden einer Backform legen.
- 11
Als Nächstes fügen Sie eine Schicht Rindfleisch, dann eine Schicht Käse hinzu und fahren Sie mit diesem Vorgang fort. Beenden Sie mit einer letzten Tortilla, die mit Käse belegt ist.
- 12
Backen Sie es im Ofen bei 350 Grad F / 176 Grad C für 20 Minuten oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 464 kcal |
| Protein | 24 g |
| Fett | 34 g |
| Natrium | 614 mg |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 2 g |
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