Knusprige Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse
Lust nach knuspriger Perfektion in unter 30 Minuten? Diese **Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse**, gewürzt mit lebendigen Creole-Gewürzen, liefern jedes Mal ein befriedigendes Knuspererlebnis. Dieses **einfache Hähnchenrezept** ist nicht nur unglaublich geschmackvoll, sondern berücksichtigt auch verschiedene Ernährungsbedürfnisse, da es glutenfrei, milchfrei und kohlenhydratarm ist! Machen Sie sich bereit, das **beste Hähnchen aus der Heißluftfritteuse** zu genießen – eine schnelle und einfache Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird.
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Heißluftfritteuse auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- 2
Öl, Gewürze und Salz (falls benötigt) zu einer Paste verrühren. Die Hähnchenschenkel hinzufügen und vollständig mit der Würzmischung bedecken.
- 3
Hähnchenschenkel in die Heißluftfritteuse geben und 16-20 Minuten garen. Die Hähnchenschenkel nach der Hälfte der Garzeit wenden, damit beide Seiten gleichmäßig garen.
- 4
Die Kerntemperatur des Hähnchens an der dicksten Stelle der Hähnchenschenkel überprüfen. Das Hähnchen sollte mindestens 75 Grad Celsius erreichen.
- 5
Mit scharfer Mayo-Sauce oder einer anderen Sauce nach Wahl servieren und genießen.
- 6
In einer Schüssel Mayonnaise und Sriracha-Sauce verrühren.
- 7
Gehackten Knoblauch und Zitronensaft unterrühren.
- 8
Salz nach Geschmack hinzufügen und verrühren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 309 kcal |
| Protein | 25 g |
| Fett | 22 g |
| Natrium | 771 mg |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 1 g |
Das könnte Ihnen auch gefallen
Lust auf eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird? Dieses knusprige, goldbraune Airfryer-Fisch-Rezept liefert perfekt gegarten Fisch mit einer befriedigenden Knusprigkeit außen und einem leichten, flockigen Inneren. Dieses einfache Airfryer-Rezept ist in nur 18 Minuten zubereitet und nicht nur schnell, sondern berücksichtigt auch verschiedene Ernährungsbedürfnisse. Machen Sie sich bereit, den besten knusprigen Fisch zu genießen, ganz einfach!
Entdecke, wie du **Hähnchenschenkel kochen** kannst, um jedes Mal **unglaublich zarte Hähnchenschenkel** zu erhalten! Dieses **einfache Rezept für Hähnchenschenkel** ist perfekt für eine schnelle, proteinreiche Mahlzeit, die sich mühelos in glutenfreie, milchfreie, eifreie, proteinreiche und Paleo-Ernährungsweisen einfügt. Im Handumdrehen fertig, wirst du erstaunt sein, wie einfach es ist, saftige, geschmackvolle Ergebnisse zu erzielen.
Suchst du ein stressfreies und geschmackvolles Abendessen? Unser Rezept für *Crockpot Chicken Fajitas* ist die perfekte Lösung. Bereite diese köstlichen *Slow Cooker Chicken Fajitas* mit wenigen Zutaten zu und genieße eine *proteinreiche* und *laktosefreie* Mahlzeit, ideal für eine *flexitarische* Ernährung. Hier ist ein *einfaches Chicken Fajitas Rezept*, das du lieben wirst!
Lust auf einen wohltuenden Klassiker, aber eine leichtere Variante? Dieses **Hähnchen-Hackbraten**-Rezept ist die Antwort! Wir haben das traditionelle **Hackbraten-Rezept** genommen und ihm mit **Hähnchen-Hackfleisch-Rezept** ein gesundes Makeover verpasst, wodurch es ein köstliches und nahrhaftes Gericht ist, das die ganze Familie lieben wird. Es ist so ein **einfacher Hackbraten**, zuzubereiten und in etwas mehr als einer Stunde fertig!