Frittierte Fischstäbchen aus der Tiefkühltruhe im Airfryer
Suchst du nach einem schnellen und köstlichen Abendessen, das jeden begeistert? Unser Rezept für gefrorene Fischstäbchen in der Heißluftfritteuse ist die Lösung! In nur 12 Minuten kannst du knusprige und goldbraune **Fischstäbchen** genießen, perfekt für eine Mahlzeit unter der Woche oder ein einfaches Mittagessen. Dieses **einfache Rezept für die Heißluftfritteuse** ist ideal für Kinder und Erwachsene und zudem eine proteinreiche und meeresfrüchtefreie Option! Perfekt als **Air Fryer gefrorene Fischstäbchen**.
Ernährungsinformationen
Portionen:
- 1
Den Airfryer auf 204 °C vorheizen und den Korb leicht mit Öl besprühen.
- 2
Die tiefgekühlten Fischstäbchen aus der Verpackung nehmen und in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb legen. Möglicherweise müssen Sie je nach Größe Ihres Airfryers in Chargen kochen.
- 3
Etwa 7-10 Minuten kochen, bis die Innentemperatur 74 °C erreicht hat.
- 4
Fischstäbchen aus dem Airfryer nehmen und servieren.
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 230 kcal |
| Protein | 10 g |
| Fett | 10 g |
| Natrium | 430 mg |
| Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
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