Спагеті з помідорами, анчоусами та пекоріно
Спагеті з помідорами, анчоусами та пекоріно – це проста, швидка та насичена смаком перша страва! Ідеально підходить для безглютенової та поживної їжі, цей рецепт пескетаріанської страви є вибухом середземноморського смаку. Дізнайтеся, як приготувати цю привабливу та легку страву зі спагеті, яка ідеально підійде для тих, хто шукає швидкий рецепт спагеті, що задовольнить смак за лічені хвилини.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати спагеті з помідорами, анчоусами та пекоріно, очистіть свіжі анчоуси: відріжте голову, надріжте спинку та випотрошіть їх, промийте під проточною водою та розкрийте філе 1. У сковороді нагрійте олію, часник 2 та подрібнений свіжий перець чилі 3. Дайте настоятися кілька хвилин і видаліть часник.
- 2
Вилийте очищені помідори 4, злегка посоліть і варіть 20 хвилин на середньому вогні. Опустіть очищені анчоуси 5 у соус і варіть кілька хвилин, щоб вони змінили колір. Обережно перемішайте, щоб не розвалити їх 6.
- 3
Відваріть макарони до стану аль денте 7, потім злийте воду 8 у соус для швидкого обсмажування 9.
- 4
Додайте ополоник води з-під спагеті 10, трохи олії 11 і, нарешті, натертий пекоріно романо 12.
- 5
Приправте макарони кількома пучками свіжого дикого фенхелю 13 і перемішайте, щоб з'єднати 14. Ваші спагеті з помідорами, анчоусами та пекоріно готові до подачі 15!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
**Тімбало з половинок ригатоні**, вибух весняних смаків з помідорами чері, стручковою квасолею та проволою – це **вегетаріанська страва**, яка підкорить усіх! Ідеально підходить для швидкого обіду або смачної вечері, цей **простий рецепт** без глютену готується всього за 40 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **запіканку з пасти**.
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.
Лінгвіні з маринованими анчоусами та пекоріно – це перша страва, яка дивує своєю простотою та смаком! Ідеальна для тих, хто дотримується середземноморської дієти або шукає вегетаріанський варіант, багатий на білки, цей **рецепт лінгвіні з анчоусами** – це вибух смаку всього за 35 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **пасту з пекоріно** та маринованими анчоусами!
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!