Креветки в мигдалевій скоринці
Шукаєте другу страву, яка вражає смаком і презентацією? Наші **креветки в мигдалевій скоринці** - це відповідь! Смачний **рецепт з креветками** та **без глютену**, ідеальний для тих, хто дотримується **пескетаріанської** або **середземноморської** дієти. Готується всього за 45 хвилин, ця хрустка насолода підкорить усіх.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати креветки в мигдалевій скоринці, спочатку дрібно наріжте кінзу 1. У миску покладіть грецький йогурт, додайте цедру 2 та сік лайма 3.
- 2
Додайте кінзу 4, посоліть і поперчіть за смаком 5, потім перемішайте, щоб змішати інгредієнти 6. Зберігайте в холодильнику до використання.
- 3
Тепер займіться очищенням креветок. Видаліть голову 7 і панцир 8. Ножем зробіть надріз уздовж спини та видаліть кишку 9. Відкладіть.
- 4
У миску покладіть яєчні білки, додайте щіпку солі 10 і збийте до стійких піків 11 12.
- 5
Обваляйте креветки спочатку в мигдалевому борошні 13, потім у яєчних білках 14 і, нарешті, в мигдалевих пластівцях 15, злегка притискаючи, щоб вони прилипли до креветок.
- 6
Нагрійте олію до температури 170°C і обсмажте креветки 16, невеликими порціями, щоб не знижувати температуру олії. Дістаньте їх і викладіть на паперовий рушник, щоб видалити зайву олію 17. Ваші креветки в мигдалевій скоринці готові до подачі з йогуртовим соусом 18.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
Насолоджуйтеся смаком **запеченої макрелі**, середземноморської насолоди, готової всього за 30 хвилин! Цей **простий рецепт макрелі** перетворює прості інгредієнти на смачну, корисну страву, ідеальну для будь-якого буднього дня. Відкрийте для себе наш **швидкий рецепт макрелі** та насолоджуйтесь стравою, яка одночасно смачна та корисна для вас!
Цибуля, фарширована по-лігурійськи, з ніжною начинкою з картоплі та мортадели, – чудовий рецепт утилізації продуктів, ідеальний для перетворення залишків на вишукану страву! Спробуйте приготувати цю фаршировану цибулю, смачне переосмислення кулінарії з використанням залишків. Ідеально підходить для ситної трапези, ця фарширована по-лігурійськи цибуля здивує вас своєю простотою та смаком.
Складно знайти **швидку** та корисну страву? Ці **креветки в мікрохвильовці** готові за лічені хвилини та вибухають смаком! Цей **простий рецепт креветок** є природно безглютеновим і ідеальним як високобілковий, низьковуглеводний другий курс, який сподобається всій родині. Дізнайтеся, як приготувати цю просту, смачну страву!
Готово всього за 40 хвилин, **Microwave Sea Bream** - це здорова і легка друга страва, ідеальна для тих, хто шукає **безглютенове** та багате на білок рішення. Відкрийте для себе найпростіший та найшвидший **рецепт з морським лящем**, який ви коли-небудь куштували: вибух смаку з картоплею, лимоном та ароматичними травами, прямо з мікрохвильовки на ваш стіл!