Суп з рису з бобовими
Рисова суміш із бобовими – теплі обійми в холодні дні! Живильна та корисна перша страва, ідеальна як зимовий *comfort food*. Відкрийте для себе наш *легкий рецепт*, як приготувати смачний *суп із бобових* всього за 65 хвилин, який також підійде тим, хто дотримується *безглютенової* та *веганської* дієти.
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Щоб приготувати суп з рису з бобовими, вимийте та наріжте кубиками овочі для соте, а саме селеру, моркву та цибулю 1. Очистіть картоплю та наріжте кубиками приблизно 2 см 2. У каструлю налийте олію та овочеву суміш для соте 3.
- 2
Тушкуйте на слабкому вогні приблизно 10 хвилин 4, потім додайте картоплю 5 і перемішайте 6.
- 3
Додайте також томатне пюре 7 і бобові 8. Варіть пару хвилин, потім налийте воду 9.
- 4
Накрийте кришкою 10 і варіть на середньому вогні 20 хвилин. Після закінчення часу приготування додайте рис 11 і перемішайте, потім посоліть 12. Накрийте кришкою і залиште на вогні ще на 10 хвилин, періодично помішуючи.
- 5
Через 10 хвилин 13 подавайте свій суп з рису з бобовими, доповнивши його посипанням чорним перцем, оливковою олією 14 і кількома листочками чебрецю 15!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|
Вам також сподобається
**Тімбало з половинок ригатоні**, вибух весняних смаків з помідорами чері, стручковою квасолею та проволою – це **вегетаріанська страва**, яка підкорить усіх! Ідеально підходить для швидкого обіду або смачної вечері, цей **простий рецепт** без глютену готується всього за 40 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **запіканку з пасти**.
Пориньте в автентичні смаки Італії з нашими паккері з кремом з смажених баклажанів, вегетаріанською насолодою, що приносить середземноморську атмосферу на ваш стіл. Цей **рецепт вегетаріанської пасти** не лише неймовірно смачний, але й напрочуд швидкий у приготуванні, готовий всього за 35 хвилин! Відкрийте для себе простоту створення цього **легкого рецепту паккері** вдома та насолоджуйтеся багатим, кремовим соусом, який робить цю страву незабутньою.
Лінгвіні з маринованими анчоусами та пекоріно – це перша страва, яка дивує своєю простотою та смаком! Ідеальна для тих, хто дотримується середземноморської дієти або шукає вегетаріанський варіант, багатий на білки, цей **рецепт лінгвіні з анчоусами** – це вибух смаку всього за 35 хвилин. Дізнайтеся, як приготувати цю чудову **пасту з пекоріно** та маринованими анчоусами!
Шукаєте яскраву та корисну страву? Цей **салат з чорного рису** з соковитими **креветками** та кольоровим **овочевим салатом** – це **вишуканий салат**, який напрочуд легко приготувати! Готується всього за 50 хвилин, цей **рецепт салату з рисом** – свіжий і ситний спосіб насолодитися **безмолочною, безглютеновою, безяєчною, безгоріховою, безсоєвою, безкунжутною, вегетаріанською з рибою, середземноморською дієтою** насолодою. Отримайте повний рецепт **салату з креветками** та додайте вибух смаку до свого столу!