MIND Дієта Рецепти
Середземноморсько-DASH втручання для нейродегенеративної затримки - поєднує елементи середземноморської та DASH дієт для підтримки здоров'я мозку та зниження ризику деменції.
Зробіть цю **просту домашню приправу для птиці** всього за 10 хвилин і покращте вашу наступну страву з курки або індички! Ця універсальна **суміш трав** також **без глютену, без молочних продуктів** і ідеально підходить для вегетаріанських і веганських дієт. Забудьте про покупні приправи та насолоджуйтесь цією смачною **сумішшю спецій**, яку ви можете налаштувати на свій смак.
Шукаєте швидкий і корисний спосіб насолодитися броколі? З цим **простим рецептом броколі** ви дізнаєтеся, **як варити броколі** до досконалості всього за 20 хвилин. Ви отримаєте **ніжну броколі**, яка доповнює будь-яку страву, до того ж вона природно **без глютену** та підходить для **веганської** та **вегетаріанської** дієти. Здоровий і смачний вибір для всієї родини!
Прагнете простої, але ситної страви? Ця **капуста в аерофритюрниці** – відповідь! Готова всього за 15 хвилин, ця **легка гарнір** ідеально поєднується з будь-якою основною стравою та відповідає майже всім дієтичним потребам, від веганської до палео. Готуйтеся до смачної та **швидкої гарніру**, яка стане вашою новою улюбленою стравою!
Забажалося швидкого та корисного гарніру? Ці **заморожені брюссельські капустки, запечені в духовці**, пропонують хрустку досконалість та горіховий смак прямо з вашого морозильника всього за кілька хвилин. Насолоджуйтесь цією **легкою гарнірною стравою**, яка смакує та підходить майже до будь-яких дієтичних потреб. Це ідеальний спосіб додати чудовий та поживний **вегетаріанський** варіант до будь-якої страви з мінімальними зусиллями. Готуйтеся запікати трохи **замороженої брюссельської капусти**!
Скучили за простою, але смачною стравою? Ці **цибулеві кільця в аерофритюрі** - ваш вибір! Готуються всього за 20 хвилин, цей **легкий рецепт для аерофритюру** перетворює звичайну цибулю на смачний, корисний делікатес. До того ж, це природно **безглютенова** і **безмолочна** страва, яка ідеально підійде кожному!
Розпочніть свій день зі спалаху смаку та енергії з цим ожиновим смузі! Готується всього за 6 хвилин, цей здоровий смузі не тільки неймовірно простий у приготуванні, але й насичений поживними речовинами, природно без глютену та вегетаріанський, з можливістю вибору варіантів без молочних продуктів. Незалежно від того, чи потрібен вам швидкий сніданок або бездоганне задоволення, цей рецепт ожинового смузі - ідеальний вибір.
Здивуйте своїх гостей незвичайним та смачним чаєм! Цей різдвяний глінтвейн з гібіскусу та гранату, з нотками західноафриканських смаків, ідеально підходить для зігрівання та святкування. Спробуйте цей неймовірно смачний рецепт глінтвейну, до того ж веганський, без глютену та сповнений користі для здоров'я. Дізнайтеся, як приготувати цей глінтвейн з гібіскусу та гранату та насолоджуйтеся затишним та святковим напоєм!
Дізнайтеся, як приготувати ідеальну пухку кіноа в мультиварці всього за 6 хвилин! Цей простий рецепт кіноа не тільки безпомилковий, але й ідеально підходить для безглютенової, безмолочної, веганської та вегетаріанської дієти. Будьте готові насолоджуватися цією здоровою стравою на рослинній основі з нашим швидким рецептом кіноа – це ідеальне доповнення до будь-якої страви!
Прагнете до простого та корисного гарніру? Дізнайтеся, як легко приготувати моркву на пару всього за 10 хвилин! Цей простий рецепт моркви на пару є природно безглютеновим, безмолочним і ідеально підходить майже для будь-якої дієти. Будьте готові насолоджуватися смачною, ідеально приготованою морквою з вашими улюбленими приправами – це найшвидший спосіб отримати яскраве, поживне блюдо!