Салат з помідорами та фетою
Освіжіть своє літо цим яскравим салатом з помідорами та фетою, чудовою сумішшю соковитих помідорів, солодких персиків та полуниці. Готовий всього за 10 хвилин, цей свіжий салат – ідеальний легкий та корисний вегетаріанський гарнір до будь-якої страви. Насолоджуйтесь простотою класичного томатного салату, покращеного фетою!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
У великій салатниці змішайте шпинат, помідори чері, персики, полуницю, фету, петрушку та насіння соняшнику.
- 2
У невеликій мисці змішайте олію, гірчицю, мед, часник та лимонний сік, щоб зробити заправку.
- 3
Вилийте заправку на салат і перемішайте, поки салат добре не покриється.
- 4
Подавайте.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 249 ккал |
| Білки | 6 г |
| Жири | 13 г |
| Натрій | 272 мг |
| Клітковина | 5 г |
| Цукор | 24 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.