Паста з куркою по-тосканськи в повільній плиті
Бажаєте відчути смак Тоскани без зайвих клопотів? Цей рецепт пасти з тосканською куркою в мультиварці – ваш порятунок! Уявіть собі ніжну курку та ідеально приготовлені пенне, настояні на в'ялених помідорах, шпинаті та вершковому соусі з пармезаном. Готуйтеся до смачної, багатої на білок страви з цим простим рецептом пасти, яка майже готується сама в мультиварці – ідеальне рішення для вечері у будній день!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Вилийте курячий бульйон у повільну плиту та додайте італійські приправи, орегано, часник, сіль і пластівці перцю.
- 2
Додайте кубики курки, накрийте повільну плиту кришкою та встановіть на високу температуру на 1 ½ - 2 години.
- 3
Коли курка буде готова (внутрішня температура 165F / 90C), додайте пасту та помідори. Накрийте кришкою та готуйте на високій температурі приблизно 30 хвилин, поки паста не стане al dente, обов'язково помішуючи один раз у середині приготування.
- 4
Додайте сири, помішуючи, поки вони не розплавляться. Потім додайте шпинат і дайте йому приготуватися кілька хвилин, поки він не зів'яне. Потім подавайте.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 317 ккал |
| Білки | 35 г |
| Жири | 10 г |
| Натрій | 1212 мг |
| Клітковина | 3 г |
| Цукор | 6 г |
Вам також сподобається
Прагнете ситної, багатої на білок страви? Цей **рецепт крилець індички в аерофритюрі** подарує неймовірно **соковиті крильця індички** з чудово **хрусткими крильцями індички** менш ніж за годину! Ідеально підходить для швидкої, **безглютенової** та **низьковуглеводної** вечері у будній день або для святкового застілля під час гри, ці **прості крильця індички** приправлені до досконалості та готові всього за 40 хвилин.
Загорніться в тепло з цим **оксамитовим супом з гарбуза кабоча**, затишною стравою, ідеальною для холодних днів! Секретний інгредієнт? Ложка арахісової пасти, яка підносить цей простий **зимовий гарбузовий суп** на новий рівень вершкової насолоди. Готується всього за 40 хвилин, цей **веганський суп з кабочі** – смачна та легка страва без глютену та молочних продуктів, яку полюблять усі члени родини.
Перетворіть залишки індички з Дня подяки на апетитні **індичі котлети** за цим неймовірно **простим рецептом індичих котлет**! Готові всього за 20 хвилин, ці універсальні котлети можна приготувати до золотистої досконалості у вашій **індичі котлети в аерофритюрниці** або на плиті. Насолоджуйтесь смачною, **високобілковою індичою котлетою** та стравою з **низьким вмістом вуглеводів з індичими котлетами**, максимально використовуючи святкову трапезу!
Бажаєте ситну та класичну страву, але без зайвого клопоту? Цей **air fryer pot roast** пропонує неймовірно ніжне м'ясо менш ніж за годину. Уявіть собі, як ви смакуєте соковитий ростбіф, ідеальний для швидкої та смачної вечері в будні дні, а ще він без глютену та без молочних продуктів! Приготуйтеся насолоджуватися найкращим **easy pot roast recipe** з мінімальними зусиллями та похизуйтеся **quick pot roast**, приготованим у рекордно короткий термін.