Смажене ягня
Шукаєте вражаючу центральну страву для вашого наступного святкування? Цей рецепт **смаженої баранини** неймовірно ароматний. Наша **баранина без кісток** також напрочуд проста у приготуванні. Ця **баранина без глютену** має всі шанси стати новою улюбленою стравою!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Розігрійте духовку до 220 C / 425 F / газ 7.
- 2
У невеликій мисці змішайте олію, апельсиновий сік, часник, чебрець, запашний перець, сіль і перець і перемішайте до стану пасти.
- 3
Покладіть ягнятину на деко і натріть пастою, переконавшись, що всі сторони ретельно покриті.
- 4
Запікайте в розігрітій духовці протягом 20 хвилин при 200 C.
- 5
Зменшіть температуру до 160 C / 320 F і випікайте ще
- 6
16 хвилин на кожні 500 г (1.1 фунта) для середньої прожарки або 20 хвилин на 500 г для добре просмаженої ягнятини.
- 7
Вийміть ягнятину з духовки і дайте їй відпочити протягом 20 хвилин перед нарізкою.
- 8
Подавайте та насолоджуйтесь!
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 170 ккал |
| Білки | 24 г |
| Жири | 7 г |
| Натрій | 74 мг |
| Клітковина | 1 г |
| Цукор | 1 г |
Вам також сподобається
Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!
Дізнайтеся, як **варити курячі стегна**, щоб кожного разу отримувати неймовірно **м'які курячі стегна**! Цей **легкий рецепт курячих стегон** ідеально підходить для швидкої, багатої на білок страви, яка легко вписується в безглютенову, безмолочну, безяєчну, високобілкову та палео дієти. Готові миттєво, ви будете вражені, наскільки просто досягти соковитих, ароматних результатів.
Шукаєте вечерю без стресу, сповнену смаку? Наш рецепт *курячих фахітас у повільній пічці* - ідеальне рішення. Приготуйте ці смачні *курячі фахітас у мультиварці* з кількох інгредієнтів і насолоджуйтеся стравою з *високим вмістом білка* та *без молочних продуктів*, ідеальною для *флекситаріанської* дієти. Ось вам *простий рецепт курячих фахітас*, який вам сподобається!
Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!