Ropa Vieja в мультиварці
Прагнете відчути справжній смак Куби? Цей рецепт **Ropa Vieja в мультиварці (Instant Pot)** перетворює прості інгредієнти на надзвичайно ситну страву всього за 52 хвилини! Насолоджуйтеся ніжною **кубинською тушкованою яловичиною**, просоченою насиченими смаками, ідеально підходящою для **сімейної вечері**, яка також є **безмолочною** та **безглютеновою**. Готуйтеся смакувати цю **легку ropa vieja**!
Дієтична інформація
Порції:
- 1
Встановіть мультиварку на режим обсмажування та додайте олію. Обсмажте м'ясо з обох боків, потім відкладіть. Обсмажте цибулю та перець приблизно 5 хвилин. Додайте часник, орегано, паприку, мелений кмин та лавровий лист і вимкніть нагрів.
- 2
Деглазуйте дно вставки мультиварки білим вином, потім додайте томатний соус та яловичий бульйон, перш ніж повернути яловичину в каструлю.
- 3
Закрийте та готуйте під високим тиском протягом 37 хвилин. Після завершення дайте природному тиску вийти.
- 4
Вийміть яловичину та подрібніть виделкою, перш ніж повернути її в мультиварку та додати оливки та сік лайма.
- 5
Відрегулюйте приправи за потреби та подавайте.
| Поживні речовини | Кількість |
|---|---|
| Калорії | 323 ккал |
| Білки | 35 г |
| Жири | 16 г |
| Натрій | 824 мг |
| Клітковина | 3 г |
| Цукор | 6 г |
Вам також сподобається
Прагнете здорової та смачної страви, яка сподобається всій родині? Цей рецепт хрумкої золотистої риби в аерофритюрниці забезпечує ідеально приготовану рибу, що може похвалитися апетитною хрусткою скоринкою зовні та легкою, шаруватою серединою. Готовий всього за 18 хвилин, цей простий рецепт для аерофритюрниці не тільки швидкий, але й враховує різноманітні дієтичні потреби. Будьте готові насолоджуватися найкращою хрусткою рибою, приготованою просто!
Дізнайтеся, як **варити курячі стегна**, щоб кожного разу отримувати неймовірно **м'які курячі стегна**! Цей **легкий рецепт курячих стегон** ідеально підходить для швидкої, багатої на білок страви, яка легко вписується в безглютенову, безмолочну, безяєчну, високобілкову та палео дієти. Готові миттєво, ви будете вражені, наскільки просто досягти соковитих, ароматних результатів.
Шукаєте вечерю без стресу, сповнену смаку? Наш рецепт *курячих фахітас у повільній пічці* - ідеальне рішення. Приготуйте ці смачні *курячі фахітас у мультиварці* з кількох інгредієнтів і насолоджуйтеся стравою з *високим вмістом білка* та *без молочних продуктів*, ідеальною для *флекситаріанської* дієти. Ось вам *простий рецепт курячих фахітас*, який вам сподобається!
Прагнете класичної страви, але хочете щось легше? Цей рецепт **курячого м’ясного хліба** - відповідь! Ми взяли традиційний **рецепт м’ясного хліба** і зробили його кориснішим, використовуючи **рецепт з курячим фаршем**, що робить його смачною та поживною стравою, яку полюбить уся родина. Готувати його так **легко м’ясний хліб**, і він буде готовий трохи більше ніж за годину!